瘦了一公斤好開心：) 大家加油不可以在過年那星期毀滅了! - 美體

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By Rosalind
at 2010-02-05T16:22

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話說寒假一直肥
昨天和朋友去游泳
游了10趟
雖然不多但是還是好喘
然後那天我沒有吃晚餐喔!!
今天早上量就瘦了一公斤呢>///<
好開心嘛
希望在開學前體重可以恢復!!
大家一起加油!!
不要在過年那個星期毀滅了!!!

Tags: 美體

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-02-09T17:06
還沒過年我就自我毀滅了=.=
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-02-10T05:12
對啊對啊 現在先毀一半 過年整個破壞 年後再重建 XD
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-02-11T14:22
加油加油~~~過年前趕快多動一動XDDD
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-02-15T10:18
我也在煩惱那幾天該怎麼辦 總不能跟大家說 對不起我不吃
Robert avatar
By Robert
at 2010-02-18T21:00
壞了大家的興致 但是東西都很油~"~
Iris avatar
By Iris
at 2010-02-22T13:16
不差那幾餐，年後再調回多運動就好了
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-02-22T19:16
可以準備一鍋水，在角落玩過水涮涮樂。XDDDD
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-02-24T00:19
就不要想說是過年 照三餐正常吃 不會有差
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By Michael
at 2010-02-27T13:07
怕什麼，運動一整年，放肆幾天沒什麼差啦！
Carol avatar
By Carol
at 2010-03-03T19:38
我過年還要上班 連吃都吃不到 算是因禍得福嗎..
Doris avatar
By Doris
at 2010-03-04T08:23
做小7..
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By Adele
at 2010-03-08T18:56
加油!!!!絕對不能敗給過年
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-03-11T07:46
不吃晚餐你就毀了還差不多
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By Lydia
at 2010-03-15T00:21
過年太可怕了= =前年胖了4公斤XD

受傷時不能運動怎麼辦?

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By Kumar
at 2010-02-05T14:59
之前在某次的例行慢跑中 可能因為暖身沒做好所以小拉了一下 後來不以為意所以不去理它 沒想到演變成肌腱發炎 走路時腳踝內側都會很痛 也不能蹲下 更別提跑步了 前幾天本來感覺有比較好 所以就想說多走點路試試看 結果這兩天好像又復發了 所以我等於有兩個禮拜沒慢跑了QQ 目前只能舉個啞鈴 做做 ...

Re: 諾美婷有台灣製的嗎?

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By Rebecca
at 2010-02-05T14:10
※ 引述《QQparadise (拉拉哩拉拉~)》之銘言： : 前幾天到藥局想買諾美婷 : 可是那邊的藥師一直推薦另一款減肥藥 : 她說藥效和成分都是跟諾美婷一樣 : 只是他是台灣製造的 : 而且價錢還比諾美婷便宜 : 我有點忘記那個藥名是什麼了 : 請問有人知道那是什麼藥嗎? 跟諾美婷真的一樣嗎? 那應 ...

Re: 諾美婷有台灣製的嗎?

Emma avatar
By Emma
at 2010-02-05T13:54
- ...

求一篇文章

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-02-05T12:07
記得去年3.4月左右 有再版上 看到某一位L開頭的版大 波了一系列 瘦身的文章 其中有一篇是教怎嚜從體脂肪和體重計算真正瘦下來多少脂肪 想請問各位大大有沒有印象這篇文章的標題是什麼?? 或是可以幫我找找的 我整個想不起來標題 所以也不知道要用什麼關鍵字去搜尋 - ...

5少1多 控制熱量過新年

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By Edward Lewis
at 2010-02-05T11:55
5少1多 控制熱量過新年 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100205/78/201zc.html 更新日期:2010/02/05 04:11 過年前到春節後，若吃好又少動，小心增胖或減肥失敗！醫師提醒，即日起到過年期間，辦年貨應有減重概念，過年期間飲食 ...