我的體脂肪降了8%，可是我體重都沒有降??為什麼 - 美體

John avatar
By John
at 2010-05-23T23:03

Table of Contents

減肥一個月了

吃的東西都減半了

一個星期會去學校跑步三次

可是

體重完全沒有下降

只有降體脂肪8%

為什麼呢

我之前做餐飲業

可以說是整天都是飽飽飽的狀態

有時候還是撐

可是開始減肥

也就是離開餐飲業之後

吃的東西都只有以前的一半

大概是七分飽

會有點吃不飽的感覺

可是

體重一直沒有下降

有點想放棄現在這個方法

到底問題出在哪裡

P.S.油炸東西一個星期大概吃兩次

其他都偏清淡

--
可愛的小女人~~肥肥女要變身為辣妹

4/1開始變身~~敬請期待

http://www.wretch.cc/blog/xxxwendy


--
Tags: 美體

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2010-05-27T05:26
體脂肪降了是好事 褲子有鬆嗎？
Damian avatar
By Damian
at 2010-05-31T02:06
不要單看體重 照照鏡子 拉拉褲子一定會有變化的
Susan avatar
By Susan
at 2010-06-04T03:35
看你的文章 3個月要減30公斤？ 很危險喔 減肥慢慢來吧
Donna avatar
By Donna
at 2010-06-07T19:32
一個月少個2~3公斤就是非常理想的狀態了
Belly avatar
By Belly
at 2010-06-10T03:29
...體脂降8%還不知足?多少人想要體脂降還求不到勒
降體重還不簡單 都吸空氣喝水體重就降了
體脂降是最重要的 你該開心不是放棄
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-06-12T09:50
這其實是炫耀文 難道樓上諸位都看不出來嗎 XD
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-06-13T21:42
是炫耀文XD 8%的體脂 是好幾公斤的肥油耶 不簡單
Susan avatar
By Susan
at 2010-06-16T22:58
對於還在九字頭的我一點都不值得炫耀
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-06-21T14:28
是好事!!請繼續加油:) 我現在都只有降體重而已:(

請大家幫我解惑這兩種東西的熱量

Franklin avatar
By Franklin
at 2010-05-23T22:56
兩種都是飲料, 一種是 一般飲料店的珍珠綠茶無糖 另一種 便利商店買的到的咖啡 咖啡如果是 36法郎典藏曼特寧咖啡 內容量375毫升 每100毫升54大卡 這兩種飲料是哪種熱量高呢? 喝哪種比較好? 謝謝! - ...

lafit 扭腰踏步機?

Irma avatar
By Irma
at 2010-05-23T21:08
xbike已經騎膩了 想換個運動器材抱持運動新鮮感 看了被討論很久 也很火紅的踏步機 搜尋之後看到這款新的 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/show/qanda?aID=f15581193andamp;u=:tiger_tom001921andamp;tp= 好像滿厲害的 沒 ...

運動減肥

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-05-23T19:04
上禮拜開刀住院 這禮拜才出院 一開始前兩天都沒有吃東西 第三天開始喝湯 第四天每餐都是兩個優格 之後飲食才慢慢恢復 這次住院(住了六天)我瘦了兩公斤 現在開始正常吃(也沒有吃很多,回到家四天) 體重回升一公斤 想講的是 住院前兩天就好像有些人節食減肥一樣 吃的很少 瘦得很快 可是只要稍微吃多 ...

瘦子很了不起嗎!!!!!

Leila avatar
By Leila
at 2010-05-23T17:44
昨天在跟朋友聊天 她說她真的很胖 胖到她想死 重點是她才 155cm 46kg 相形之下在旁邊的我 同樣155CM 卻多了比她5kg 然後她一直說些 你又看不出來之類的 後面又開始說他其他朋友BMI只有18 她被她朋友嫌棄說BMI 19太胖= =+ 到底這些瘦子是怎麼了? 我知道每個女孩 ...

肩膀寬有救嗎? 整骨?

Eden avatar
By Eden
at 2010-05-23T16:57
原po身高163/57 肩寬40 比很多女生甚至男生還要寬andgt;and#34;and#34;and#34;andlt; 我也跟我男朋友差不多寬 雖然一部分是因為肩膀很有肉 所以看起來更壯 不過摸骨頭都知道我的肩膀非常寬，肩膀都會超過衣服肩線，大概超過5cm..... 跟我同體型女生我們站在 ...