我的體脂肪降了8%，可是我體重都沒有降??為什麼 - 美體

減肥一個月了

吃的東西都減半了

一個星期會去學校跑步三次

可是

體重完全沒有下降

只有降體脂肪8%

為什麼呢

我之前做餐飲業

可以說是整天都是飽飽飽的狀態

有時候還是撐

可是開始減肥

也就是離開餐飲業之後

吃的東西都只有以前的一半

大概是七分飽

會有點吃不飽的感覺

可是

體重一直沒有下降

有點想放棄現在這個方法

到底問題出在哪裡

P.S.油炸東西一個星期大概吃兩次

其他都偏清淡

--
可愛的小女人~~肥肥女要變身為辣妹

4/1開始變身~~敬請期待

http://www.wretch.cc/blog/xxxwendy


--