我第一次算熱量..可以幫我看看嗎? - 美體

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今天的午餐

特別到家樂福去買了一些食材

我的午餐

就做了一向懶人料理(其實電鍋料理就是懶人料理耶)

我將湯底加了兩小塊的咖哩湯塊

然後放了兩份冬粉

燃後兩塊里肌肉

這三個是這份餐點最主要的食材

缺一不可唷

然後上面在放上豆芽菜一把(手掌握的住的)

波菜也一把

青椒半顆

最後再最上面打上一顆蛋

挖

超美味的

不過

大家看不到

因為我吃完了才想到要寫網誌

所以對不起囉

你們都看不到

說到主要的

我是要省錢

那我這餐到底是多少錢

我來算算看

咖哩15元 里肌肉14 冬粉10元 波菜2元 豆芽菜2元 青椒2元

所以總共花了45元

超大滿足耶

這樣才45元耶

接著來算算卡路里

咖哩220大卡 里肌肉75卡 冬粉352大卡 波菜10大卡 豆芽菜4大卡 青椒7大卡

死定了

這餐的熱量居然是668大卡

挖好肥的一餐喔

糟了我

還好現在是午餐

等等趕快多踩腳踏車

寫這篇網誌的心情好像是在洗三溫暖





不過這是我第一次算卡路里

不知道會不會與專業算的差很多

因為我以後都會這樣自己算


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可愛的小女人~~低調低調

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~^^~

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