空腹力 - 美體

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-04-22T14:38

Table of Contents

我看的是他另一本書《體內淨化大作戰》
反正有一招就是不用吃早餐
以 薑汁紅茶﹝可加蜂蜜、黑糖﹞ 或 紅蘿蔔蘋果汁 代替

好,很多人會覺得 不吃早餐超不健康的吧
他解釋說 人體在斷食一週後,會排出很多廢物
比如說眼屎變多、排出顏色深濃的大便,也就是宿便
同理,其實我們睡覺的時候就等於是在斷食
早上醒來是在排出廢物的時候
如果吃早餐,就加重了那些消化、排泄器官的負擔
打斷了他們的排毒工作 所以不吃早餐反而是健康的

再來,他說因為現代人不像以前的人需要農務等耗體力的工作
所以其實不需要吃下那麼多熱量,我們早上需要的只是醣
薑汁紅茶就可以提供醣了,而且薑還可提高代謝,果汁亦然
到午餐之前如果覺得餓,可以再喝薑汁紅茶

嗯,大概就是這樣
我看完之後又看了《瘦婊子》
裡面對早餐也有類似的看法
反正不餓就不用勉強自己吃早餐

但是!!我超愛吃早餐啊!!!
完全不想相信他們說的話=.=
有沒有誰可以解答一下我的困惑
我還是很想堅持吃早餐很重要,哈哈
※ 引述《wangcherry (櫻Cherry桃)》之銘言:
: 最近看到一本書叫空腹力
: 有人嘗試過嗎
: 他的理論很奇妙
: 到底有沒有效阿

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Tags: 美體

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2009-04-26T13:51
我知道的是早上5-7點是大腸排毒時間,這時候吃早點,身體會
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-04-27T11:14
傳遞訊息給大腦知道,然後大腦會下指令給腸子排嗯嗯
所以早餐吃完15分鐘後都很容易會想上廁所
Enid avatar
By Enid
at 2009-04-28T10:21
反過來說,不吃早餐反而容易便秘,提高大腸癌的機率
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-05-01T19:21
推樓上~我也是要吃點東西,才會有便意
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-05-02T19:01
我也是吃完早餐才想便便...
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-05-04T01:09
我也是 每天最期待的就是早餐了!
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-05-08T19:20
吃完早餐後容易想上廁所到是真的
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-05-11T19:13
因為吃了東西腸蠕動加快的關係~所以才會想便便來著

尾椎突出

Ethan avatar
By Ethan
at 2009-04-22T14:29
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slender 每日強效油切暢快錠

Linda avatar
By Linda
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我是在momo台購買的 當初看到電視上說免費一瓶體驗一定有效 心裡想說反正沒效的話就退貨吧 所以就手滑的訂了一組 共六瓶 3/30拿到之後我就乖乖的吃了 每天二顆~有時候狠一點就三顆 使用說明上有寫吃完大概6~8小時會有反應 所以我大部份都是晚餐前吃 晚上睡覺前就有感覺囉 (羞 andgt;///andlt ...

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