我要減肥不是減重20點奉獻 - 美容

By Daniel
at 2012-09-03T00:00

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我目前身高160體重卻有57....小時候都覺得臉漂亮就好但忽然驚覺就算臉蛋再好看身材走樣依舊OUT人一胖臉就會跟著變形=_=整個很自卑超想哭以前會一直斟酌於體重機上顯現的數字但我發現就算數字少了3公斤我整個人看起來還是跟以前一樣而且正常吃體重就又回來了有人說我根本沒減到脂肪網路上減肥方法百百種我也都爬文過最近朋友告訴我鄭多燕的減肥體操滿有效的會流汗我�

Tags: 美容

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By Franklin
at 2012-09-03T02:11

如果要利用運動的方法，運動的時間必須，定時，定量，不分早晚囉一星期約運動3~4次，每次持續15~20分鐘以上，這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面，以游泳與快走消耗的熱量最多，也最快速搖呼拉圈.跳繩消耗的熱量最低，所以不建議，慢跑也無法消耗很多熱量游泳可以將身體的肌肉線條拉到最美，但不可以過量喔而騎單車與上下樓梯的方式，最傷膝蓋。要騎必須穿護膝喔~�

By Yedda
at 2012-09-04T11:27

跟你分享一下我的減重經驗唷~~~美食若在身邊，有誰不流口水的呢?我自己本身就是阿!長期吃下來結果，(⊙＿⊙)讓我身旁的家人與朋友都見識到美食的威力了，〒▽〒還好有朋友介紹了ⓢ美人，真是我的救星阿!<(￣︶￣)/它讓我從肥胖的♬85公斤♬在╰3個月╯內減到了現在的苗條身材，♬48公斤♬唷!!!!!!!!想知道我用的是S~美~人的哪種產品嗎?就是㊝超纖~素+草本~超纖膠囊㊝，

By Sarah
at 2012-09-07T04:00

各個週期份量適合不同體型需要的搭配強效左旋肉鹼膠囊更彰顯效果不需挨餓!不運動!不吃藥!0傷害!請輸入打關鍵字搜尋克芭娜360左旋肉鹼咖啡各個週期份量適合不同體型需要的搭配強效左旋肉鹼膠囊更彰顯效果不需挨餓!不運動!不吃藥!0傷害!請輸入打關鍵字搜尋克芭娜360左旋肉鹼咖啡各個週期份量適合不同體型需要的搭配強效左旋肉鹼膠囊更彰顯效果不需挨餓!不運動!不吃藥!0

By Linda
at 2012-09-03T03:12

我之前胖到63公斤，但我現在50，因為我一天吃二餐，早餐跟晚餐因為我早餐吃完都九點多了，中午就不會餓，但下午的三四點就會餓了，所以我一下班回家就吃晚餐，約六點前就吃飽了，之後就不會吃東西。如果有時間我會去走操場，並沒有每天，平均一個星期2次吧!快走半小時以後才休息，久了感覺褲子鬆了，因為身材有變了，雖然體重計上面的數字沒變，但就是感覺體態��

By Damian
at 2012-09-04T18:36

打擾囉！分享個好消息~最近再FB成立一個社團『減肥諮詢站』http://www.facebook.com/groups/203928723062020/不定期會更新減重小百科，也會線上回覆問題～歡迎加入!

By Bennie
at 2012-09-03T06:46

你好我現在跟著一個教練在減肥用健康正確的瘦法才會瘦到體脂肪哦不然只會瘦到水跟肌肉而已我目前10天總共瘦了4.5公斤體脂肪下降了2.8趴全身上下瘦了大概45公分相當於17吋!!!我的教練真的很厲害他幫助過很多人成功減重並且維持不復胖但是他忙著幫忙別人減重你是認真的嗎?如果1分是有點想瘦10分是死都要瘦下來你是幾分?如果你真的是認真的我可以幫你約約看教練看能不能

By Agnes
at 2012-09-05T11:24

介紹你吃"盈姿精華膠囊食品"經過朋友推薦在網路上買2盒過了兩個月之後明顯感覺到自己不一樣我飲食習慣也沒有改變盈姿的成分裡有含我們常常聽到的"甲殼素"聽說甲殼素會降低高熱量的攝取量給你參考看看順便給你網址有興趣可以進去看看參考網站:輕鬆樂活...

By Dora
at 2012-09-07T02:14

我曾經似乎是單純性肥胖的一種吧，一直都很肉的那種，自己倒感覺是虛胖，因為肉肉都是軟綿綿的，好像全都是脂肪在皮下囤積的感覺。嘗試過很多方法，都不太見效，要不反彈，要不留下橘皮。不過，我強烈的減肥訴求，引導我終於找到了適合自己的減肥方法。真要感謝網路論壇，那次盤點眾多減肥產品，讓我幸運的遇到了鑫鼎豐生技減肥組合。好評如潮，好多人證明這��

By Genevieve
at 2012-09-06T13:21

哈囉～其實你可以試試看埋線耶我自己是用中醫減的！是靠吃藥配埋線我覺得埋線就有你要得那種效果因為我的曲線整個就是出來了（體重也會下降喔）埋線有點像是被動式運動所以會讓身體變緊實有埋就會有差喔～而且也不易複胖我是再台中的逢甲京善堂中醫減的你可以去世試看喔～我覺得效果很好喔...

By Charlie
at 2012-09-03T10:05

3公斤看不出.10公斤就不一樣.那減肥操小心膝關節肌肉痛http://tw.myblog.yahoo.com/bobo-pepe

By Andy
at 2012-09-04T10:56

將減肥進行到底請輸入http://www.weimei123.tw/或打關鍵字搜尋唯美123碧生源減肥茶日本辣媽女王鄭多燕教您最自然減肥法搭配徐靜蕾草本減肥茶將減肥進行到底碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本，採用低溫CO2臨界萃取技術，祛毒取辮，雙囊濾袋，溶出更快，功效加倍。科學組方，富含高濃度茶多酚和荷葉素，飲用後聯合作用加快脂肪代謝，分解，將遊離態油脂迅速��

By Tom
at 2012-09-05T21:04

Hey♥我是Kelly♥我在FB有成立一個減肥經驗分享區,收集了一些減重小撇步，結合生活、減肥瘦身等資訊。不定期會分享減重新知!歡迎你加入~一起互相交流喔!希望對你有幫助^______^

By Annie
at 2012-09-04T12:10

想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。第一個是要有信心和毅力。第二個是適度的運動，提高自己的新陳代謝率。第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…飲食控制重要的是要吃對食物，但是到底什麼可以吃，哪些不能吃，這是所有��

By Gilbert
at 2012-09-04T12:05

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減肥的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法以前，我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好多年，一直沒贏過有一陣子還因為不當使用X藥、XX藥，傷害了腎臟功能，差點

By Yuri
at 2012-09-04T23:10

您好，跟您分享我自己的親身體驗我是看中醫來減肥的，三餐吃自己準備的餐點，搭配中醫的埋線與服藥雕塑體型，效果非常不錯哦!!一開始的體重約82KG，看了2個多月下來，體重瘦了10KG哦!!而且最令人在意的肚子也瘦得非常明顯，許多人看到我都很驚訝怎麼瘦這麼多我是在三重的麗水堂中醫診所看的，非常推薦你去看!!...

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