我要瘦大腿和小腿！ - 美體

我身高150，體重44~48不一定...
本身因為個子較矮，所以骨架還蠻小的..
朋友看我也都以為我只有40公斤出頭


可是我都是胖在他們看不到的地方
例如小腹和大腿是蠻嚴重的..
偏偏這兩個地方又好難瘦


請問要做些什麼運動才能瘦下來呢？

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