我討厭玫瑰，他讓我做了惡夢 - 精油

(先給做惡夢的大家拍拍)

看到因為玫瑰而挖出心底最深沈的痛楚，
真的很令人心疼，但也覺得欣喜。

很多苦痛，都是我們一生都不願再面對的，
但是最無奈的是，不面對並不代表就不存在。
那些又深又尖銳的苦楚，就一直埋伏在心底。

或許平常我們仍能嘻嘻哈哈過日子，似乎已經不在意，
可那些東西會在最關鍵的時候出來作祟，
往往就是影響到我們的伴侶關係及價值感。

所以，能挖出來，就是有面對及療癒的機會。
從另一個角度看，也是一種幸福喔！

在這個時候，可以做一個美好的玫瑰靜心。


找一個安靜的時刻與角落，滴一小滴玫瑰精油在手心，
仔細、溫柔而緩慢的搓熱手心，放在鼻子前面，細細的深呼吸。

閉上眼睛，想像自己身處於粉紅色的大馬士革玫瑰中，
坐在一朵又大又香又美麗的玫瑰花心裡，花心是溫暖的鵝黃色，
你的身旁是柔軟芳香的，一片片重疊的花瓣，溫柔的包圍著你。

感覺，整個宇宙的愛，也像香氣一般包圍著你。

深深吸氣，把這些愛的能量注入你的身體中。

慢慢吐氣，把那些傷害你的，令你痛苦的人事物，還給他自己。

記得有一句話是這樣說：除非你允許，沒有任何人能傷害你。

把背挺直，把肩膀放輕鬆，然後張開眼睛。
記得，給予自己無條件的愛與支持，往往是最艱難也最需要學習的課程。


---
昨天看了「異度空間」與飄版seba大寫的「荒厄」
深深地有感，痛苦需要被釋放，而非壓抑、隱藏與遺忘


--