我該什麼時候運動呢? - 美體

最近看板上很多版友分享運動的喜悅

加上之前還是學生的時候暑假有在跑步

好懷念運動完流汗的感覺~


現在我是社會人了

但工作讓我有點抽不出時間


工作時間從早上10點到晚上10點 大概12~13小時

晚上下班收拾至少要半小時以上

所以回到家大概快晚上11點

洗澡弄一弄最快12點睡覺

最常是在1點前睡覺



這幾天試著7點半起床想說去跑一跑

但是...

我起不來~~~~~~~~〒▽〒

每次都把鬧鐘按掉繼續睡

可是工作時間很長不睡飽又會累死Q Q


是我沒下決心嗎??

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