我這樣算瘦嗎? - 瘦身

By Xanthe
at 2006-08-03T00:00

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我是女生148公分42公斤因為身高比較矮所以我也不敢說自己瘦還是胖我胖過52後來有瘦下來(因為不想在聽到人家叫我胖胖OR嘟嘟)我的臀部肚子大腿都有瘦下來反而顯的我手臂有點肉肉可是我天生就有嬰兒肥所以沒什麼瘦到臉...==現在還在減肥以瘦手臂為主我手臂大約10吋請問會很粗嗎??個人是覺得有點肉肉這個禮拜開始每天跳繩200嚇(初期200後來會增加)擦瘦身霜輔助想瘦到40!因為�

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By James
at 2006-08-03T19:50

標準kg算法&美容體重你的體重是很標準的喔!!!為什呢?你的標準體重是46.8公斤(你是在標準裡頭)你的美容體重(也就是瘦美人的標準)是42.12公斤(你是在標準裡)，所以不用擔心，其實你是個瘦子。如何算出來的呢?請參考下面的例子。如果你只是手臂有肉肉的話，只要做局部的雕塑就OK。譬如:1.雙手打開與肩膀同高，然後開始畫圈圈。每天100下或更多。2.每天幫要瘦的地方(手臂)��

By Bethany
at 2006-08-06T17:35

身高，體重是參考值，體脂肪是體態的關鍵即使體重接近正常，體脂肪過高，就會有某些部位肉肉的，像你就是手臂要讓體脂肪下降，均衡營養是重要的ㄧ環我控制好熱量，3餐都給予適當營養補充，果真2各月瘦了6公斤，體脂肪降8%，整個下半身都雕塑了今年夏天終於不用再遮遮掩掩祝福您也能成功提供以下網站，裡面有很多很棒的觀念，可以讓您變瘦、窈窕、美麗、健康，可