我的秘笈是吃豐胸小丸子跟胎盤素是在中北藥妝買的，我23歲開始吃只是因為我住雲林，沒辦法過去拿，所以都用宅配的。裡面有白高顆、當歸、山藥、生薑、魚蛋白、膠原蛋白還有很多其他胸部滿好的複方成分，所以吃起來對身體沒有負擔，比較好的是氣色會跟著變好、然後皮膚也會變得很漂亮，應該是跟裡面胎盤素的膠原蛋白還有魚蛋白有關。我連吃了五個月胸部有變大一個罩杯，效果還算OK,而且我就算停吃，胸部還是保持的很好。只能說吃這類產品不能心急，因為一開始吃也不會覺得胸部明顯變大，只有感覺變漲漲的。後來再繼續耐心的持續吃下去，就有看到成果了。現在我也沒有在吃了，不過後面介紹很多朋友去吃，效果都還可以，可是好像還真的是每個人體質不一樣，我有的朋友吃的效果比我快又好，也有的朋友吃的時間比我久很多才看到效果，只能說如果不走隆胸手術這種捷徑豐胸的話，靠這類食補型的天然豐胸，是需要時間的。只是至少成果是天然的，跟隆乳的水袋比起來是有差的。還有按摩我也試過，以前還沒吃過豐胸小丸子跟胎盤素的時候，有去找美容spa店給人家按，但是不按胸部之後也就慢慢變小了，如果想要靠按摩，就需要持續按摩！而這個是很好用的自我豐胸按摩法，想要豐胸，這招一定要學起來，因為也不用花到錢，沒有效果再試試看我剛剛提到的產品1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房週邊。3、在雙乳間做8字形按摩。4、每個動作重複二十次。除了按摩外，平常也可以多補充下面那些東西吃：1.植物性：豆類、紅蘿蔔、馬鈴薯、青椒、堅果、洋蔥、山藥等2.膠質性：海參、牛筋&牛尾、豬皮、豬腳、鷄爪、鹅掌、魚皮、蹄筋、白木耳等3.豐胸水果：如木瓜、蘋果、哈密瓜、酪梨等4.奶蛋類：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質。酒釀蛋－酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。5.肉 類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。6.海 鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。7.蔬菜類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素，可以讓咪咪變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。而最為大家所熟知的當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收，搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。8.核 果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質。這些都對豐胸很有幫助，有機會就多試試吧...Showmore
告訴你我的經驗吧！～～我家人也都不大，但是我卻長到36E，今年25歲!為什麼!!???…我是吃加味四物湯，一週二三次就可以了，跟雞腳一起煮，平時天天喝黃耆、紅棗、杞極一起泡的茶，分量不用多，一點點就可以了，而且不貴，甜甜的，對皮膚也很好!比水還好喝哦！生理期期間不要吃！改喝紅糖薑汁茶！…按摩最有效！用一般乳液就可以了！洗完澡就按摩，完全不間斷的內服外用，幾個月就看的出效果，但當然你的飲食要正常，不能說只喝這些，飲食都不正常，剩至還減肥，這樣當然沒用！最棒的是我所說的這些氣色會變的很好，生理期也不會痛哦！…知識上留言很多都在打廣告、直銷等…說多有用多有用的，花了錢買來吃，沒效就說是体質問題!要吃更多，吃更久，甚至還傷身，建議你可以先參考我們這種自身真實經驗談，至少不用花什麼錢，真的沒用再去參考這些廣告介紹吧!!～～～還有!最後強調一點，年紀越輕真的越有用!成年以後就要更努力才會看的到效果哦!!!…以上是我一個字一個字所打的經驗談！請勿複製…...Showmore
我就是用******豐胸變大的喔!!!!!!!它不是藥物,是食品喔~~~所以我吃的蠻放心的~~******主要的豐胸成份(白高顆)是加強的耶!!!又有加了當歸,是可以改善經痛的~~價位又便宜因為成份有加強,早晚要各吃二粒喔...我現在吃******,吃了二個月了,大了一個罩杯耶~變大的效果很明顯耶想要咪咪大的快一點,我建議你可以買******而且一定要長期持續的吃喔!!!最少也要吃半年喔~~~這樣才能穩定乳腺,一直保持下去啊~還要天天都幫胸部按摩喔~~效果真的差很多!!!http://www.soeasy88.com/store5pro1.php?id=175&clas...現在有優惠活動耶,有買三盒送一瓶乳暈霜還有買五盒送一盒的優惠耶~~~這個最划算啦要買就要快喔!!!...Showmore
胸部大小跟遺傳也有關,如果妳家的女生,胸部普遍不大,妳也不會大。我知道發育期的小女生多吃高熱量的食物,是可以讓乳房大一點,因乳房本身是海綿體,沒有骨頭支撐。中醫也說月經期多吃甜食,也有助於胸部長大(經血排較乾淨,腰會較細),只能在經期吃甜食。有人說青木瓜燉排骨也可以。不知道妳所謂沒胸部,是平到什麼程度,也要看身高,及體重,一般正常女生大概160~165,32B是普通,32C看起來比較有胸部,32A稍小一些,165以上的女生,可能要33C以上看起來才會有點份量,不然看起來會瘦的有點病態,不是沒胸部而已。也許妳自己太瘦了,瘦的人若胸部大,看起來很畸型耶,胸部太大很醜耶,大部份是內分泌不正常,別羨慕大奶妹。...Showmore
●吃的豐胸方法補充雌激素～女性荷爾蒙膠原蛋白:多補充皮膚可保持彈性，缺少膠原蛋白容易產生皺紋山藥與蜂王乳:製造荷爾蒙的主要原料大豆異黃酮也是類似女性荷爾蒙的天然植物雌激素月見草油:可以讓皮膚變滑嫩，改善經前乳房脹痛的女性http://upup.200.idv.tw/●豐胸食物:這些料理吃了不但會豐胸，對皮膚也都不錯。豐胸食物(1)肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。豐胸食物(2)海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。豐胸食物(3)蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素，可以讓咪咪變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。豐胸食物(4)水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對於豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當屬木瓜了，豐胸食物(5)核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性徵的發育。豐胸食物(6)中藥材：紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。●運動的豐胸方法做健胸運動,雙手拿啞鈴（不要太重的）平舉胸前，然後打開雙手到兩側，要慢慢做，手軸不要用力。此外，雙手握拳在胸前用力互推，可以明顯感覺到胸部受力。還有就是爬牆運動囉，兩手往上伸，儘可能向上伸展，其實所謂的健胸運動，你只要感覺到胸部有受力即可，重點要經常做，每次時間最好在20分鐘左右。●按摩的豐胸方法http://940099q22.%2A%2A%2A%2A%2A/pretty/product/PI...配合美胸霜，透過乳房自我按摩，可以防止外擴、下垂，達到堅挺、緊實、豐胸的效果。全部過程約5～10分鐘豐胸方法《步驟一》效用：調整位置，可防止外擴，有堅挺效果做法：1.將美胸霜抹勻2.以左掌將左乳往內推擠，右掌則將左乳往上推擠。豐胸方法《步驟二》效用：豐胸，防下垂、緊實做法：雙手交錯，由下往上拍打豐胸方法《步驟三》效用：按摩後安撫做法：四指以螺旋狀沿著乳房邊緣，以服貼方式安撫穿的豐胸方法:http://940099q22.%2A%2A%2A%2A%2A/pretty/shop_categ...穿美胸衣有助於提高胸腺，讓胸型更完美，並完整包覆腋下脂肪，防止外擴、下垂產生。...Showmore
別傻了~你看這些回答者都說是"別人"有效，並不是自己親身經歷，若真的有變大，那一定是"整型外科"做出來的。當事人怎麼可能承認自己是人造咪咪。
我最近有接觸到精油按摩不管是瘦身、舒壓、豐胸都有很不錯的效果呢！據幫我按摩的大姐說法她自己本身也是Acup長期按摩下來～已經成長到D了呢！其實個人比較不建議吃豐胸產品因為那個會因體質而異按摩應該是現在公認最有效果的方式囉～（聽說很多女藝人也是這麼保養胸部的！）重點是按摩不傷身體！尤其你現在才19歲～還有很大的成長空間～不坊可以嘗試看看囉！：）...Showmore
19歲了還沒胸部應該是還好建議每晚洗澡時弧形按摩胸部單邊5~9分鐘一般都可以改善我老婆就是這樣保養千萬別亂吃藥一定要吃藥時請先找合格有執照之醫院
我是男生無法告訴你什麼產品比較好但是我可以男生的角度提供一些想法胸部大小跟交不交的到男友無關胸部大小跟能不能挽留男人的心也無關或許你會認為有關係假設男人因為喜歡你的胸大而跟你交往試問你覺得這個男人感情能維持多久再問個比較理性及感性的問題我承認我對擁有曼妙身材的美女也會不禁多看一眼但光憑這點還不夠讓我想去追求我也喜歡多接近美麗的同事但也止於公事上的接觸人美麗不代表心也美麗心的美麗唷~這範圍太廣了!而且每個人的想法不同我喜歡有自信活潑健談的『女生』我只說女生喔~沒說漂亮的女生胸大的女生還有一個小小的要求但不是必要的因為我只有57公斤=ˇ=所以我也希望出門不要形成強烈對比相信多數男生也是跟我一樣的我可以看的出來胸部大小一定困擾你很久了ˇ.ˇ不過這真的不是必須在意的成為sunshinegirl我覺得比身材好更棒!...Showmore
看中醫先豐胸都是廣告胸部跟內分泌是緊緊相關的建議你從內分泌調理起...Showmore
