我需要一些支持 - 美體

最近大約去看了將近一個月的中醫
嘗試著運動以外的輔助,
但每次去看中醫的時候,心裡都覺得好奇怪
因為醫生老是吩咐我:「不可以吃澱粉」

要我少吃甜食,不喝飲料我都可以做到
唯獨要我不吃澱粉,坦白說...我打死都做不到
當然晚餐的澱粉類我有減半,其他時間我都照吃
每個禮拜回診都要量體重,
坦白說....我的體重到目前為止都沒有什麼變化
但是醫生就更強烈希望我不要再吃澱粉
每次我都會覺得看見體重沒下降會更不開心
也會有點被醫生的吩咐壓得喘不過氣

所以我最近一直想:我就別再去看醫生了
這樣應該是對的吧!也需要一些支持的聲音
當然我會加強自己的運動量,這樣才是正確的觀念吧!
體重沒降應該也是因為自己運動量還不夠 > <
另外,好想詢問正確的快走姿勢,
爬文看到要大腿帶動小腿,可是.....我不太懂,
不知道有沒有示意圖 > <

題外話,最近壓力越來越大,想要買泡澡桶泡澡紓壓
想請問大家,泡澡桶有枕跟無枕會有很大的差別嗎?
還有,大家的X-BIKE腳踏墊的帶子會不會一直彈開呀?
我的已經換了一次,最近騎到一半又瘋狂彈開

寫的很雜亂, 希望大家見諒
減肥真是一條漫長的路,希望下一回我是來分享成功的經驗



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