這樣肌肉會消太快嗎 - 美體

By Elma
at 2009-03-22T02:00

Table of Contents

目前減肥的方式為一餐無澱粉
一週內有兩天跑步或騎腳踏車(加走路，有些路段實在太抖= =)約30min
有一天瑜珈一個半小時

從2/25到3/18
我的體脂與肌肉的變化如下(每週)
脂肪重：29.7 →29.6 →28.6 →27.8
肌肉重：38.1 →38.0 →37.6 →37.3

上課老師說過減肥多少會減到肌肉
想請教這樣肌肉會不會消太快
還是說身體還會再調適呢？

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Tags: 美體

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By Harry
at 2009-03-23T15:13

個人認為那只是誤差，你運動量不高，肌肉跟體脂沒這麼好
降

By Kelly
at 2009-03-26T14:56

希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

胖的時候聽過最難聽的話?

By Donna
at 2009-03-22T01:25

看到這一系列文真的讓我很有感觸我從國三開始胖不高又讓我看起來更圓褲子大腿內側部分都讓我摩破了兩三件褲子我知道我胖但是那時候沒受到什麼嘲笑到了高中瘦了點但是因為高二打排球的關係變的很黑高三準備大學考試因受到壓力又變胖多胖大概身高減體重=80 應該算很胖了吧我真的不高到了大 ...

胖的時候聽過最難聽的話?

By Harry
at 2009-03-22T00:36

從小營養不良的我~瘦巴巴的~ 開始胖的時候是從國小三年級開始... 當時親戚都開始問我媽，怎麼養的? 餵歐羅肥? 大家都說我胖，叫我不要再吃了!可是... 越叫我不要吃，我就越想吃，而且我也不覺得自己胖... 就這樣，從國小二年級二十幾公斤~三年級三十幾公斤一路成長到六年級六十幾公斤....國 ...

外食族的減肥菜單

By Jacob
at 2009-03-22T00:08

※ 引述《haouif (只要有你就好)》之銘言： : 三餐都在外的我~減肥真的有點難 : 吃東西大概都是吃一樣的東西 : 想要瘦5公斤~不知道這樣吃熱量大概多少~ : 或是~會不會吃太多 : 當然~運動是必要的! : 以下是我的菜單~請大家幫我看看這樣好不好 : 或是有哪邊需要修改的?! : 早餐:吐司夾蛋 ...

適合女生的健胸器材?

By Jack
at 2009-03-21T22:23

我想讓胸部更堅挺集中，最常見的運動是雙手水平夾書若有運動器材輔助，感覺比較能夠抓到訣竅不知道有沒有這樣的健胸器材可以推薦呢? 謝謝:) - ...

有人用過陸造源的生機酸菌嗎?

By Regina
at 2009-03-21T19:39

請問有人用過陸造源的生機酸菌嗎? 最近在康是美看到這個產品整個就很心動有人知道他的原理是甚麼嗎? 會不會導致食物的營養吸收不到呢有人已經開始用這個產品了嗎可以告訴我會不會有其他症狀產生例如狂拉之類的~ - ...

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