手搖茶含糖高 等於23顆方糖 - 美體
By Rosalind
at 2010-04-09T11:06
at 2010-04-09T11:06
Table of Contents
※ [本文轉錄自 DietDiary 看板]
作者: gmisnotme (Gatsby sheets) 看板: DietDiary
標題: [新聞] 手搖茶含糖高 等於23顆方糖
時間: Fri Apr 9 11:03:29 2010
董氏基金會抽查市售飲料,赫然發現平均含糖量,高達20%,手搖的珍珠奶茶、冬瓜茶,
含糖量高達140克,相當於23顆方糖,瓶裝飲料高達11顆,幾乎每喝一口飲料,就喝下半
口糖。
放眼望去,小學生桌上,不是汽水就是奶茶,卻不知道,一口喝下,含糖量相當於23顆方
糖,就連標榜健康的飲料,更高達12顆,難怪小學生越來越胖。
不過含糖標誌不清不楚,一般人到底該怎麼選?看來富含維他命的檸檬、金桔茶,其實一
點都不健康,為了掩蓋酸味,放的糖比酸梅汁還要多,那市售的紅茶和綠茶,哪個比較甜
,答案是紅茶,因為喝起來有澀味,也得靠大量的糖蓋過去。
市售飲料的含糖量,幾乎是標準的3、倍,最好還是多喝水、牛奶和豆漿,免得小小年紀
,三高就找上你。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100409/11/23jr0.html
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作者: gmisnotme (Gatsby sheets) 看板: DietDiary
標題: [新聞] 手搖茶含糖高 等於23顆方糖
時間: Fri Apr 9 11:03:29 2010
董氏基金會抽查市售飲料,赫然發現平均含糖量,高達20%,手搖的珍珠奶茶、冬瓜茶,
含糖量高達140克,相當於23顆方糖,瓶裝飲料高達11顆,幾乎每喝一口飲料,就喝下半
口糖。
放眼望去,小學生桌上,不是汽水就是奶茶,卻不知道,一口喝下,含糖量相當於23顆方
糖,就連標榜健康的飲料,更高達12顆,難怪小學生越來越胖。
不過含糖標誌不清不楚,一般人到底該怎麼選?看來富含維他命的檸檬、金桔茶,其實一
點都不健康,為了掩蓋酸味,放的糖比酸梅汁還要多,那市售的紅茶和綠茶,哪個比較甜
,答案是紅茶,因為喝起來有澀味,也得靠大量的糖蓋過去。
市售飲料的含糖量,幾乎是標準的3、倍,最好還是多喝水、牛奶和豆漿,免得小小年紀
,三高就找上你。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100409/11/23jr0.html
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