找篇分享文章 - 健身

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是

想找一篇之前板友的分享文
他是分享他朋友的減重經驗
主角是外國人,女生,印度人
內容講到有氧+重訓
還有他朋友的飲食吃得非常嚴格

想找給朋友看
但是翻了好久都找不到
請知道的朋友說一下

找到後會刪文
非常感謝~

--