拜託賀寶芙少吃 - 美體

在這邊跟大家分享一下經歷

首先，在去年我加入了賀寶芙公司，期望使用產品減肥，當初我的體重是103公斤，當時
教練推薦我用奶昔代餐取代1~2餐，並且配合減肥茶跟食譜一起，起初因為經濟關係我選
擇只代一餐不喝茶，並且正常吃午餐，晚餐戒澱粉配合每天6000cd的水，1週過後我量體
重時確實減少了1公斤左右，於是我更加相信教練，開始慢慢取代掉2餐並且配合運動跟補
充水分，又過了2週後我發現我開始腰痠，並且腎臟有些疼痛，這種感覺並沒有隨著時間
消失，也沒有因為休息跟伸展減緩，反而隨著時間開始加劇，我開始疑惑並且懷疑是否為
奶昔的問題，慢慢開始恢復代一餐，但是疼痛並沒有減緩多少，當時我詢問教練後，教練
表示這是我身體的狀況，應該與奶昔無關，並且建議我繼續使用，但因為科系的關係，有
接觸到不少觀念，我懷疑是高蛋白攝取過多造成腎臟負擔過大，所以開始停止奶昔代餐並
且去看醫生，後來醫生診斷為腎臟發炎，要我靜養一段時間，少吃肉類減少蛋白質攝取，
最後我經過7~8週的休息才完全恢復，之後身體對於代餐也很敏感，目前為止只有少數的
減肥代餐跟產品能吃少量。

以上是我的賀寶芙經驗，拜託看過的朋友並且有以上徵兆出現時，停止使用奶昔並且快速
去看醫生，不要相信沒事、繼續吃，讓醫生給你最專業的答案，自己的身體健康自己要顧
好。

目前100公斤小胖子給的忠告。

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