維持胸部甚至變大的方法 - 美體

稍微爬文了一下

最近在減肥
之前很肥的時候
瘦下來從D變成B
現在就覺得看起來很小很傷心
所以就想說雖不求變大但求維持

所以整理了自己目前的做法
不知道有沒有用
還請版上的大大協助指導

胸部的部分
1.每天至少喝一杯500cc的無糖豆漿
2.因為吃早齋，所以中午會吃一片起司
3.洗完澡會按摩胸部5分鐘

目前只想到這樣欸
有沒有什麼應該注意的地方呢
謝謝大家

備註：我不敢喝鮮奶～
在白色液體中，豆漿已經是我能接受的極限了
我減肥不是禁食那一種
只是吃法改變了，晚餐不碰澱粉這樣
並沒有刻意節食
然後每天會固定跑5公里這樣

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