持續加油GOGOGO - 美體

如果沒意外的話，明年要當新娘子了

在網路上看了很多婚紗照片之後，非常堅持拍婚紗跟宴客一定要有旗袍裝

可惜，我的身材不是很好 :((

不過為了穿旗袍，我有很努力的訂定計畫要瘦身減肥

只是沒有很認真的實行(啊啊啊啊 抱頭

約莫一個月前我受到了一個小刺激

被外派兼差時的工作場所，那邊的女生100個有99個都是身材曼妙的

有些跟我同年紀的，身材都好好喔 嗚嗚，我好羨慕 T_T

從那時候開始，我只要有空我就跳鄭多燕 讓自己流汗

在飲食方面也減量(應該是說恢復到正常女生的食量，以前吃太多了)

也儘量不吃油炸類的(但公司提供的便當有時候有炸雞腿就不能避免了)

然後最近，我姐姐偷偷的告訴我

跟我說，前一陣子我娘親問她說 ctkite是不是懷孕了啊?肚子好大

對此，我非常的震怒，之前愛吃錯了嗎錯了嗎

於是我真的開始很認真非常認真的實施了減肥瘦身這個計畫(對我而言很認真啦)

每天每天我都一定會跳鄭多燕，跳完之後拉拉筋

然後再邊看影片邊小跑步，大概花40-60分鐘在運動

飲食也跟前面一樣減量，不吃油炸類的

如果有吃到油炸的，隔天會增長運動的時間。


這一個月下來，體重好像沒什麼變

身高159cm 體重57kg

不過我的腰圍跟我的大腿瘦了瘦了耶

腰圍從78cm變成了74cm

大腿從56cm變成了53cm

親愛的大家，一起努力吧!!!!!

希望我明年可以順利的穿旗袍

我不斷的在幻想我腰so nipo 咖撐鼎摳摳的身材了

希望我成功!!!!

--

--