指甲變硬變脆易剝落，是缺乏什麼營養素嗎? - 美容

這一兩個月開始我發現我的小指指甲總是長成之後不知怎的就會剝落一小角最近剝落現象有蔓延到其他手指的趨勢還有右腳腳趾(大拇指)會分層剝落而我發現我的指甲也變得比以前硬很多是缺乏什麼營養素嗎?OMEGA3B12什麼的?還是什麼重大疾病的前兆嗎?或者跟我外食少青菜有關?...Showmore