排便突然變的很不順暢... - 減肥
By Zenobia
at 2012-03-16T00:00
因為我在減肥所以幾乎每天吃蔬菜水果佔大多數其次是肉跟飯每天都有固定運動生活作息也很正常維持一個多月每天都排便順暢但最近卻便秘雖然有感覺肚子在蠕動但卻沒什麼便意感覺糞便很硬要在馬桶上蹲很久才會大出一點點變成2.3天才能大出一些我試了很多方法都沒改善請問是身體出了什麼問題嗎?謝絕廣告
1.維持一個多月每天都排便順暢請問之後是否有繼續維持以下狀況？幾乎每天吃蔬菜水果佔大多數其次是肉跟飯每天都有固定運動生活作息也很正常2.依照現況很有可能是精神科問題假如因為你一直在意減肥，這『可能』會造成壓力過大導致排便不順，又或造承消化過慢變成便秘。3.幾乎每天吃蔬菜水果佔大多數，其次是肉跟飯，每天都有固定運動生活作息也很正常。這得持之以恆如果中斷當然就會出問題，更何況你是在減肥，這證明你之前身材有些肥大代謝本來就差，如果還是正常過日子，又出現排便不順那麼請提供以下資料。1.請問你多重？2.你吃的水果是什麼？3.飯是不是快過期的？4.一天的喝水量如何？6.有什麼事情讓造成你精神壓力過大或者過忙？抱歉我想對症下藥，不然我很難回答2012-03-2614:37:27補充：哇！我的5不見了！其實是忘記打啦沒有5這個問題謝謝選我最佳解答...
<<你在減肥>>有無吃些減肥藥物~~有可能造成原因還是有吃些其他藥物~~據我經驗~精神科藥物就會便秘只是經驗分享~~想想還有無其他的不同處???如果都沒有ˋˋˋ問題還是發生~~~對了~~油脂也是便祕的剋星~很多人忘記減肥多蔬果也要吃點油脂~助排便~最後ˊˊ減肥_+順暢一級棒~~雙效錠~我本人經驗分享~http://www.hanmei.tw/index.htm...
我自己也是常常排便不順..宿便不清除肚子又不舒服不是次數減少就是便便太硬太乾..看醫生只會叫我多補充水分、攝取纖維量每次便秘都讓我從腹脹圖片參考：http://i.minus.com/iNbDSD4A6QnYe.gif解便過用力而出血還好朋友介紹我使用每天睡前喝sosola超纖素點我連結比較快速哦圖片參考：http://i.minus.com/i9KJgDxcKg2fJ.gif點我的解便好幫手天然的酵母成分..可以分解體內脂肪、促進新陳代謝、改善水腫便秘自從使用過後我的排便次數變的比較頻繁了..而且也順多了不再有硬上、難上的情形..就連體型也漸漸改變了才使用一個月就讓我從54公斤瘦了4公斤呢..不僅體重降低..凸凸的肚子也消失了..水腫的臉跟腿也不再胖胖腫腫我真的很喜歡sosola超纖素的效果..我老公現在也跟我一起使用因為他工作壓力的關係..而且每天上班都好晚..沒有辦法吃到我我做的菜纖維也攝取的少..跟我一起使用之後..他的口臭跟便秘問題也解決了哦...
一般用吃的能排便的話都是暫時性而已,個人我因為胖又便秘的原因有夠難減的,所以為了減肥去一家診所看減肥門診醫生也幫我解決掉便秘的困擾,我也才能那麼快減下我要的身材我跟你講我是做一種治療便秘的儀器,當天作的時候哇塞!我的便便通了一推,完全不用吃瀉藥就能讓我之後每天順暢便便喔!你一定要去做才能了解到便秘不會在是個煩惱的,我介紹你去伊法蓮診所電話也給你2964-2345可以幫忙到你的方法...
我本身便祕也超級嚴重的都兩三個禮拜才上一次廁所過去都使用軟便劑但會有依賴性我就不使用了因為我需要的是可以徹底改善便秘的方法之後經由堂姐介紹我用SOSOLA超纖素它可以將體內囤積已久的廢水廢物毒素宿便油膩脂肪油分解成小分子排出而且肚子完全不會痛喔讓我可以輕鬆排我跟堂姐都一起訂購10盒共用只要一天喝兩包使用前後空腹三小時使用三盒(兩個月)我的便祕問題改善了還瘦了6公斤喔效果真的超讚的而且產品有經過SGS.德國杜夫萊茵.國際ISO.HACCP.GMP..等等大廠的合格認證喔有保障的產品讓我們用的超安心^o^輕鬆排網址http://fon.gs/xcxx2d/輕鬆找客服07-6908896...
此問題可能擴約肌的異常是專家專門調解擴約肌才能根治問題
您好，跟你推薦我喝的美安益生消化酵素，我學生時期有很嚴重的便秘問題（一個禮拜只大1~2次，真的不誇張）吃香蕉沒用，現在幾乎每天都會排便，超順的，重點是酵素真的超超超好喝的飯前服用可以幫助排毒（宿便），飯中飯後可以幫助消化簡單來說，消化酵素是由蛋白質構成的一種特殊催化劑能幫助我們消化，將食物分解讓我們的身體能更有效吸收和利用食物中的各種營養素它含有1.5億CFU乳酸菌與七種消化酵素可以參考我的網頁http://tw.myblog.yahoo.com/bulelife2/article?mid=3......
胃腸蠕動減慢是所有便秘的共同特點，長期便祕使腸內容物積存於過久，使有害菌增多，易罹患大腸癌!不建議自行買便秘藥來解決。便秘藥如：軟便劑或瀉藥都只有短期有效，吃多了對身體是有害的！改善便秘的食物與行為修正：1.盡量吃高纖維食物，例如蔬菜、水果、全麥麵包、糙米等。富含粗纖維的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。2.喝足夠水份，2000~3000cc.，若果水份不足夠，高纖維食物也起不了作用。3.多吃富含維生素B的食物。如：全穀類、酵母、豆類等。4.鼓勵患者定時排便。最好的時間是在早上，尤其是早餐後。當食物由胃部進入小腸時，神經反射會增加大腸活動。所以很多人在早餐後不久便有便意。若果病人習慣在固定時間大便，每天到那時候便會有便意，大便很容易就會排出。5.養成飯後30分鐘後按摩腹部，每次10分鐘。效果應該會很不錯。 注意增加纖維的補充及水份的攝取，相信可以改善。個人建議可以吃酵素和益生菌這類的保健食品來輔助，兩者皆有相輔相成的益處，還蠻不錯的： 益生菌：干擾致病菌的附著、抑制致病菌生長、改變細菌叢生態、降低胃幽門螺旋桿菌感染、抑制不必要的發炎反應、使排便順暢。酵素：幫助消化、維持消化道機能、參與體內新陳代謝的反應，是維持健康所必需的。如果想食用保健食品，建議可以吃以下個人挑選的產品，還蠻不錯的：我個人覺得挑大品牌比較有保障，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點，或是台糖生技這種不敢亂來的國營企業，便宜的吃了沒效，還減了健康。圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...《NOW健而婷》複合式體內環保益生菌(60顆/瓶)http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=312...圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...白蘭氏美妍纖棗飲http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=242...圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...《菁茵荋》真順暢plus+(30粒/瓶)http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=330...圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...《NOW健而婷》天然全方位植物酵素http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=312...圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...聯華KGCHECK【美窈補給品】順暢美顏膠囊http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=308... 建議跑個跑步機或是運動器材，在家多走走路，對便秘也很有幫助圖片參考：http://rp1.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...【Chanson】強生黑炫風家用電動跑步機http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=306...圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...【阿洲水果】燕巢鄉-帝王芭樂(8斤)http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=275...圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...碩果壘壘搶救蕉農大作戰~70條/箱http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=307...注意事項：1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友為了省一點小錢，在拍賣買國外知名品牌，結果是保存不當的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。4.太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，請都三思再食用，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是成份不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但如果您吃到的是化學品，請小心，可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎的朋友。PS.很多網友都在部落格上有提到，衛生署就處理過一個案例，發現民眾所食用的「月見草油」膠囊，裝的竟然是一般的黃豆沙拉油...
可以跟我一樣吃綜合植物酵素來改善便秘的問題唷~我早上起床一定喝一杯溫鹽水會在搭配按摩腹部三步驟：step1.早上起床後，以手指輕壓腹部，並以順時鐘旋轉的方式按摩腹部。step2.輕壓約1分鐘後，在改以逆時鐘方向持續按摩。step3.等到腸內蠕動教為活躍之後，排便自然更為順暢。這樣就很順囉～樂天市場/美靚活力館/綜合植物酵素...
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