攝取的基代 - 美體

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By Queena
at 2011-01-03T18:27

Table of Contents


看版上說

如果一直不吃餓肚子會降低基代

以後反而會越來越糟

但是如果我一整天都吃飽

有時候還會有點撐

但攝取的熱量還是不到1000卡

這樣也會影響嗎?

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Tags: 美體

All Comments

James avatar
By James
at 2011-01-04T21:28
都灌水嗎？
Andrew avatar
By Andrew
at 2011-01-05T14:26
能不能先搞清楚什麼是基礎代謝率
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-01-10T05:24
你吃了甚麼一整天都可以吃到撐還不到1000大卡??
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-01-11T08:51
就是BMR不是嗎? \之前量過大概1300左右
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By Jessica
at 2011-01-14T22:06
減肥都會吃改低熱量戒掉零食，像我吃一碗蔬菜冬粉就飽了
Robert avatar
By Robert
at 2011-01-19T05:28
但一碗其實熱量很低耶~
Andy avatar
By Andy
at 2011-01-20T19:51
所以？？
Linda avatar
By Linda
at 2011-01-24T22:35
你是吃飽了 但是營養不均衡唷
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By Linda
at 2011-01-27T12:39
人一天活動所需最基礎的熱量.....

美腿襪可以每天穿嗎?(幫女友問的XD")

Robert avatar
By Robert
at 2011-01-03T18:25
小弟上來幫女友請益一下XDand#34; 她沒有帳號，請知道的大德幫忙回應，感恩 女友是在日本買了很夯的QTTO美腿襪， 回台才知道原來一般屈臣氏、康是美都有XD 價錢好像差不多，但因為她覺得很好穿..所以幾乎每晚都愛不釋腳XD 外標示是沒說穿的頻率多少? 所以想請問可以每晚穿嗎?它的壓力值會有影響嗎? ...

想要請問大家的基礎代謝率大概是多少阿?

Joe avatar
By Joe
at 2011-01-03T12:47
運動之後突然感覺到基礎代謝率的增高是減肥的王道 因為我的室友從不運動,他吃的很少可是怎樣都瘦不下來 而我一周有氧運動一小時達五天並合三天的重訓,基礎代謝量有1600以上 每天照三餐吃的飽飽的也是照樣體重往下降 所以跟我的室友相比較之下感覺到我得要好好的提升基礎代謝量 才能更安心的享受美食,所以我想要 ...

請益關於日常飲食

Faithe avatar
By Faithe
at 2011-01-02T19:35
是這樣的 小的去年減肥成果還算可以 可惜剛好進入冬天之後得到新工作 在壓力 天氣 等等因素下 突然胃口大開 目前雖然沒說復胖 可是體重還是沒有繼續下降 所以想請問一下各位 冬天減肥都吃什麼食物呢? 外食 自己煮 都歡迎提供喔 我先提供一下自己最愛吃的雞肉吧 我是去costco買的雞胸肉 ...

兩年來跟脂肪對抗的心得

Franklin avatar
By Franklin
at 2011-01-02T17:43
2009年4月份的時候 因為手受傷的原因在家中靜養 當時心寬體胖的讓自己整天都在休息 打電腦 體重大概在66~68之間排徊 在家上作息不正常 熬夜打電腦 去夜店喝酒(油) 整個人看起來氣色很不好 整個人也腫了一圈 終於在10月初 找到了一份百貨服飾業的工作 讓生活重新回歸正軌 工作的內容必須久 ...

哪一台踏步機用了地板不會動...

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-01-02T14:32
最近買了Lafit的踏步機 剛買的前幾天天天踩 結果樓下來敲門了 (我住三樓) 偏偏每次下班回來樓下也都已經在家了 請問踏步機 會這樣是正常的嗎?? 還是我踩太用力了呢!??? 還有請問有沒有什麼辦法可以讓樓下不會被影響呢?? (例如鋪巧拼還是地毯之類的) 或者是有沒有推薦什麼可以讓地板不會動的踏 ...