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攝取的基代 - 美體

Queena avatarQueena · 2011-01-03

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看版上說

如果一直不吃餓肚子會降低基代

以後反而會越來越糟

但是如果我一整天都吃飽

有時候還會有點撐

但攝取的熱量還是不到1000卡

這樣也會影響嗎?

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All Comments

James avatarJames2011-01-04
都灌水嗎？
Andrew avatarAndrew2011-01-05
能不能先搞清楚什麼是基礎代謝率
Suhail Hany avatarSuhail Hany2011-01-10
你吃了甚麼一整天都可以吃到撐還不到1000大卡??
Ophelia avatarOphelia2011-01-11
就是BMR不是嗎? \之前量過大概1300左右
Jessica avatarJessica2011-01-14
減肥都會吃改低熱量戒掉零食，像我吃一碗蔬菜冬粉就飽了
Robert avatarRobert2011-01-19
但一碗其實熱量很低耶~
Andy avatarAndy2011-01-20
所以？？
Linda avatarLinda2011-01-24
你是吃飽了 但是營養不均衡唷
Linda avatarLinda2011-01-27
人一天活動所需最基礎的熱量.....