改善一直想睡的精油 - 精油

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-11-03T23:59

Table of Contents

我一直都有睡眠品質的困擾不是睡不好，就是一直想睡

最近是一直嗜睡在困擾我

我從小時候開始就很重眠，我可以從11點睡到隔天中午12點都不醒

之前出國坐18個小時的飛機我也都沒吃東西一直睡Q__Q

如果沒睡滿10個小時我一整天都會懶洋洋的覺得沒睡飽

最近假日清醒時間大概只有5個小時真的嚇到我了Orz

我也知道有很多事情要做，可是就是沒動力想做，想一直賴在床上

有試過白珠樹，我覺得它好臭-O- 還有鵝月櫪花精可是隔天更想睡

我健康檢查都正常，我不知道為什麼會這樣><"

想請問這種情況，有什麼精油或花精可以改善呢?

先謝謝大家:)

--
Tags: 精油

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2014-11-06T13:21
慢性缺氧？氧化物精油？ (亂猜)
Cara avatar
By Cara
at 2014-11-07T15:15
我也是要睡滿10小才覺得有睡飽，假日也要睡10小以上
Irma avatar
By Irma
at 2014-11-11T10:51
才有睡飽的滿足感啊…
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-11-11T15:50
跟我症頭好像,以下是對我有用的:花精橄欖,氣卦療程
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-11-11T21:26
肯園王者系列跟超級業務魔杖可以瞬間提神,我去做凱
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-11-12T07:58
龍,治療師是說我抓地力不足,多用基底輪用油有改善,
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-11-15T21:52
現在是至少睡醒之後不會整天懶洋洋
Joe avatar
By Joe
at 2014-11-18T13:14
我也是，吃中藥有改善一點…至少爬得起來
Heather avatar
By Heather
at 2014-11-18T14:32
目前吃兩週，還是會想睡
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-11-21T17:49
運動不足嗎? 我以前也會假日就睡到頭暈爬不起來
George avatar
By George
at 2014-11-22T05:49
後來發現越睡越累 去跑幾圈操場反而精神變好
Ina avatar
By Ina
at 2014-11-24T06:43
迷迭香薄荷尤加利這類提神精油對我都沒效
Ula avatar
By Ula
at 2014-11-24T11:12
我也是精油無效，但中醫師說我這跟運動關聯也不大
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-11-27T21:18
一開始我也希望如果芳療能解決就好，最後還是乖乖去
看病Q_Q!
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-11-30T20:53
我也是耶...整天只想睡
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-12-01T06:48
個人也會這樣，現在正用岩蘭草中，慢慢改善當中
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-12-05T10:36
http://goo.gl/dOXlLR 少陰病，請看中醫
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-12-08T19:16
中醫+運動會有改善
Eden avatar
By Eden
at 2014-12-13T06:11
我以前也是耶，要睡很久，十四小時才會睡飽，現在
比較好，大概九小時就可以XD 雖然還是很久，但我覺
得有進步了。我比較大的改變是現在很早起，大概五點
半左右起床，晚上九點多十點去睡。有時候十一點多
睡，隔天是會比較累。
Isla avatar
By Isla
at 2014-12-14T03:05
我是持續有做凱龍調整疲勞的印記，另外用精油改善
睡眠品質，以前很多夢，睡起來會很累，用精油有改
Isla avatar
By Isla
at 2014-12-16T13:23
善。我會用茉家舒眠按摩油塗在肩頸，再用一滴岩蘭
草+一滴真正薰衣草搓開聞香。
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-12-20T11:43
我也是 運動隔天元氣大損的症頭也一樣>"<
Ethan avatar
By Ethan
at 2014-12-22T01:25
尤其最近天氣...更好睡
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-12-22T22:07
到了冬天 窩在厚棉被裡 是一件超!幸福!的事>///<
也覺得自己好像都沒做什麼事 一天就過了 真糟糕
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-12-24T21:26
這是中醫裏的少陰病，主證框很明顯。
Damian avatar
By Damian
at 2014-12-28T00:51
多找幾個醫生看，沒很難但需要一點功力。
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-01-01T01:39
再輔助精油。
Tom avatar
By Tom
at 2015-01-03T13:22
原來上面有人提了 補個資料。http://ppt.cc/CLDf

請問哪裡有白柚精油

Kristin avatar
By Kristin
at 2014-11-01T20:09
一直都很喜歡柑橘類的精油味道 (葡萄柚、甜橙、檸檬…) 最近去買了里仁的柚籽皂覺得那味道實在是太好聞了啊啊啊～ 爬文後發現有位阿伯在賣，但文章都是滿久以前的了， 想請問有版友知道哪裡可以買到品質不錯的白柚精油嗎？ 或是要如何聯繫那位阿伯呢？ 感謝一鞠躬～ -- Sent from my Android ...

奶油球稀釋精油泡澡

Quintina avatar
By Quintina
at 2014-11-01T19:41
版上爬文有看到奶油球加上精油泡澡 主要用途是稀釋精油嗎？ 是因為精油會浮上水面上 加上奶油球混和到水中嗎？ 泡完身體會不會油油的？ 有找到這篇文章給大家參考 http://blog.sina.com.cn/s/blog_bfcc2ee00101ghts.html 想請教大家一下 感謝 補充 ：義美奶油球 ...

請問sogo忠孝館9樓的精油專櫃您推薦哪家?

Enid avatar
By Enid
at 2014-11-01T18:18
各位好 因為今年周年慶想在本館湊滿額 剛好手邊精油快用完囉 去年我們是買草本24的今年看DM好像沒有特惠? 翻開DM各家好像沒專門對純粹精油(不搭配水氧機)的作特惠說明 不知道大家有沒有要推薦的牌子以及精油名稱和特惠方案? 我先說一下我去年買的 lemon rose 尤加利 andamp; l ...

榛果巧克力味的調油?

Annie avatar
By Annie
at 2014-11-01T14:56
不曉得在哪本書看到，某精油+精油會散發出一種榛果巧克力的氣味， 後來因緣際會買到阿卡莎的神聖母親油，真的是這種味道!! 但標竿上沒有寫明精油成份，所以也很難自已調出這種氣味的油。 翻遍書也找不到當時的配方，想請問想要調出類似像榛果巧克力的天然精油， 需要的是香草、榛果油、還有其它稍帶苦味的精油香調可以調出這種 ...

提升魅力，增加異性緣的精油配方

George avatar
By George
at 2014-10-31T11:14
戀愛感情：魅力提升，增加異性緣─「魅力滿分隨身油」 吾愛好比紅玫瑰，燦爛初放六月天。 吾愛好比歌一曲，優美旋律滿人間。 「吾愛」（My love）， 蘇格蘭詩人伯恩斯（Robert Burns,1759–1796） 自有人類以來，「愛情」二字就與我們的生活息息 相關。在愛情的世界裡，我們感到滿足 ...