改善工作壓力大睡眠品質不好 - 擴香石

手機排版傷眼請見諒><

因為男朋友是剛入社會的科技業小菜菜，本來以前就很淺眠睡不好，半夜容易醒來，上班
後壓力更大所以又更睡不好，於是我就找到了板上，想弄個薰香讓他睡眠品質好一些。
在發文之前我已經在圖書館借了十來本書，也差不多都嗑掉了，然後又爬了板上關於失眠
的文章於是得到下列結論：

先描述一下男友睡眠不好的原因：
他容易把公司的事情帶回家思考，所以腦袋會一直轉個不停，所以我覺得這是他睡不好的
原因。還有公司壓力大一個人要負責很多事情。還有他本身就是一個多愁善感傷春悲秋的
人結果又遇到一個神經病的饅頭所以他現在有點厭世。

1.岩蘭草+薰衣草+花梨木+安息香
2.薰衣草+佛手柑+安息香+馬鞭草

主要是想讓他睡前用個擴香石，放鬆心情好睡覺。

想請問以上兩個配方哪個較妥當，或者有其他建議，拜託拜託～～



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