改變保養化妝習慣讓我的痘痘不再猖狂 - 保養

※ 引述《sakura0112 (瑢)》之銘言：
: 是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
: （文非常非常長，請慎入）
: 這段故事是我昨天打出來並傳訊息要感謝陳皮醫生的（他也有PO在粉絲專頁上），
: 是他的「Less is more.」觀念，
: 讓我改變了我的保養化妝習慣，不僅拯救了一直飽受痘痘之苦的我，也省下很多錢
: 雖然我的痘痘在最嚴重時期，已經比很多人好了，
: 但是臉上不平滑完整，也是會讓人很沒有自信的！
: 絕對不是業配文（他們的門診那麼難搶，也不需要我再錦上添花哈哈），
: 只是希望有更多人能去看看陳醫師發的「靠邀」文章！
: 裡面的觀念認真覺得比網路上的各個推銷業配，各個誇大的療效的廣告都還值得一看！
: 獻給受痘痘粉刺之苦的版友們看！
: ---
: 正文開始：
: 約從高中畢業後的18歲到現在的24歲，
: 上了大學開始愛漂亮、想變白、想化妝，也因為開始大量接觸網路訊息，
: 常常看到一些號稱效果如何的產品及網友的推薦文章，因此開始了我的化妝保養之路。
: -
: 一開始使用的是「面膜」，那時剛高中畢業的我，說是每天晚上都在敷面膜不誇張，
: 那時候我的美麗日記、絕世愛美肌等品牌滿紅的，也號稱天天膚也沒關係，
: 又有好多種口味，而且又平價，我那時真的每天都在敷。
: 直到後來有一天，發現敷面膜拿下後，
: 整個臉都紅紅癢癢熱熱的，我就再也不敢敷面膜這種東西了。
: 但還是有使用「化妝水」，可能保養版紅過的我都有用過吧！
: 像是專科、極潤、白潤、台酒等等，我都有使用過，
: 無法說效果如何，只能說很多時候都是用心安的，
: 每天洗臉後塗，之前版上的三層式塗法我也試過。
: 後來開始化妝，那時候正是「BB霜」開始熱賣的時候，
: 我也不例外的買了幾個牌子來使用，每天看起來臉白白、皮膚還可以的出門。
: 長久使用以來，卻讓我的皮膚從一開始完全沒長過痘痘，開始偶爾有幾個痘子，
: 不過那時候也不以為意，真的想說只是內分泌失調，也想說一下就消了沒關係。
: 使用一陣子的「BB霜」後，開始在網路上看到反推的聲音，
: 說「BB霜」的成分太多太複雜了，因此我也改用防曬配合「粉底液」來化妝。
: 這是我20歲前後的保養化妝習慣。
: 也是大概從20歲後，我的皮膚就再也不是光滑的了。
: -
: 之後開始長了不只一兩顆的痘痘，就有開始去看皮膚科，
: 雖然擦藥吃藥後痘痘會消失一陣子，可是過不久又會開始長。
: 那時候還不知道是化妝保養習慣的關係。
: 後來又看到有人說：「頭髮是女人的第二張臉」。
: 因此我用洗髮乳洗完頭髮後，還會使用潤髮乳，
: 沖洗後擦乾會使用免沖洗的護髮素，等吹乾頭髮後，再使用最恐怖的「護髮油」！
: 這個護髮的過程我就這樣持續了好幾年...
: 臉部保養的部分，就是在網路上有好評的東西，我就會去嘗試，
: 像去年底就買了「角鯊烯」（其實就是油！），還持續用了三個月。
: 化妝的部分，則是因為長了痘痘又想要漂亮的出門，
: 所以會越遮越厚，導致痘痘悶著更嚴重，一直惡性循環。
: 在「氣墊粉餅」紅的去年跟前年，我也是買了一個專櫃的來上妝，不過真的對我太悶了
！
: 去年的4月份開始是我臉最花的時候，
: 左右臉頰都開始冒出很多閉鎖粉刺，還常常會形成紅腫的大痘痘，
: 那陣子真的是照鏡子就會想哭。
: 有去看了中部有名的皮膚科，也換過兩家，吃藥後擦藥後真的有比較好一些，
: 但是因為我的化妝保養習慣依然沒改變，
: （診所也沒說可能是保養品化妝品不適合才造成，我也只是覺得是熬夜內分泌等因素）
: 所以痘痘是長了消，消了又長，也留下了很多色素紅痘疤。
是有個疑問想提出來

整套完整保養的步驟是

化妝水-----精華液（or 前導----精華液）-----

乳液（or 面霜）

看到這篇文章提出一個重點：

Less is more .

但擦一瓶跟擦一整套保養感覺真的有差

如果單擦精華液，真的覺得效果就是沒有

層層疊上去的效果理想

沒擦化妝水的話，臉上更是像有一層東西

所以

真的less is more ?

看很多醫生都會這樣說


但我真的覺得擦一瓶不夠啊！！！



--