改變保養化妝習慣讓我的痘痘不再猖狂 - 保養

: 是有個疑問想提出來
: 整套完整保養的步驟是
: 化妝水-----精華液（or 前導----精華液）-----
: 乳液（or 面霜）
: 看到這篇文章提出一個重點：
: Less is more .
: 但擦一瓶跟擦一整套保養感覺真的有差
: 如果單擦精華液，真的覺得效果就是沒有
: 層層疊上去的效果理想
: 沒擦化妝水的話，臉上更是像有一層東西
: 所以
: 真的less is more ?
: 看很多醫生都會這樣說
: 但我真的覺得擦一瓶不夠啊！！！

Less is more不是要擦的少哦
而是在於確認並選擇皮膚真的需要的(不是
你想用的) 而且使用份量足夠的情況下
電視雜誌櫃姐所宣稱的保養規則或定律
都是自己皮膚需要的嗎？
不要認為多花錢多擦了表現好認真是模範生
可是當模範生 你的臉真的改善了什麼嗎？
沒有需要改善的就別丟錢當白老鼠啊～

以我近年突變成的過敏極乾微酒糟來說
就連舒特膚或號稱最保濕的洗劑都無法早晚
都用 因為身體劇烈變化需要時時喝水
不然臉會乾癢緊繃紅腫 一天喝水接近3千
所處環境不能過26度 吹冷氣臉又會乾癢
(讓我仰天哀嚎15秒~~~)
經過這三年的摸索 現在早晚洗卸前都會仔細
看&觸摸臉部 看看有沒有奇怪的變化
(這也是我皮膚科醫師要我自己做的功課 因為
他說會讓皮膚過敏長粉刺生痘原因很多
需要自己觀察紀錄)
而我摸索固定後的臉部保養：
如果化妝(棉片8片+卸妝水各押6下)>
>潑水洗臉20次>乳液2個按壓>乳霜1勺>
>油4滴 (>如果外出+防曬乳/ 如果需要才上妝)

★精華液/眼霜/面膜/煥膚磨砂去角質類不用★
因為反覆長久實證後發現：
心情放鬆+吃好睡飽+固定運動+固定保養品
才是穩定皮膚狀況的定律

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