精油

放不下沒被安撫的情緒 - 精油

Steve avatarSteve · 2021-09-09

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上星期跟同事起衝突之後，發現主管去安撫對方

（叫他不要再跟我吵了）

之後當事人跟主管好像沒事一樣

但我一直沒辦法翻頁過去

這幾天一直用急救花精還有一些精油

那種在部門裡不受重視的感覺還是很強烈

還另外引發很多長期以來對工作的不滿

辭職念頭一直揮之不去

有推薦的精油可以使用嗎？

感謝各位QQ

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精油

All Comments

Blanche avatarBlanche2021-09-09
我會想推換工作...
Mia avatarMia2021-09-09
事發當天其實真的只缺一股衝動就提離職了，但現在疫情關係……怕離職之後需要待業的時間會變長……
Dorothy avatarDorothy2021-09-09
白栗花精，楊柳花精
Vanessa avatarVanessa2021-09-09
沈寂下來，好好工作，強化能力，時機一好轉，就另謀去處
Ula avatarUla2021-09-10
穗甘松
Elizabeth avatarElizabeth2021-09-10
你不是應該先去找情緒出現的原因嗎？不然同樣的事情只會一而在的發生
Zenobia avatarZenobia2021-09-10
爆發的情緒是短期的，但問題是長期的，每次發生都會
Hazel avatarHazel2021-09-10
讓以前的不滿重新被勾起；處理情緒只能治標不能治本
Dora avatarDora2021-09-10
處理"想法/心態/環境"，效果會比較持久
Enid avatarEnid2021-09-10
推樓上 我看完PO文章 覺得要急救一下的話 是先找個
Kama avatarKama2021-09-10
善於傾聽或是比較正向開朗的人陪你好好聊聊能的話下班或放假也出門走走透透氣 做些自己覺得放
Una avatarUna2021-09-11
鬆開心的事 把緊繃灰暗的情緒先緩和下來
Lily avatarLily2021-09-11
當然也可以用些精油讓自己更舒服一點 之後再來處理內心失衡的問題 加油!!!
Margaret avatarMargaret2021-09-11
不要因為一時的情緒而衝動
Megan avatarMegan2021-09-11
最近失業很慘的，讓我不轉念都不行。。。
Selena avatarSelena2021-09-11
穗甘松1+乳香3，薰完睡無夢覺會好很多。
William avatarWilliam2021-09-11
情緒很大 可能是現況跟小時候的狀況連結 一直以來都沒被處理 積到現在讓你不得不反應
Andy avatarAndy2021-09-11
寫字整理思緒 + 好好睡覺 應該能改善很多
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-09-12
問自己你想不想離職？
Charlotte avatarCharlotte2021-09-12
我也是有類似狀況跟情緒，但也怕失業，所以一直忍
James avatarJames2021-09-12
我也是 不過工作嘛！為了錢沒辦法那麼瀟灑，反正每天罵罵是我抒發情緒的方式XDDDDDD