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敲膽經 - 美體

Tracy avatarTracy · 2009-02-05

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之前看板上有人說
敲膽經盡量在白天的時候敲
是為什麼呀
那什麼時後敲比較適合呢
兩腿各2百下
如果想到就敲
加起來超過2百不知道行不行

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All Comments

Rebecca avatarRebecca2009-02-09
我一個點敲50下手就好酸~我都睡前敲耶~早上沒時間 >"<
Agnes avatarAgnes2009-02-13
總比不敲好~
Ursula avatarUrsula2009-02-18
我只知道晚上11點到1點是走膽經@@ 人體造血中~
Rae avatarRae2009-02-22
所以11點到1點敲會不會比較有效果??
Bethany avatarBethany2009-02-26
印象中那個時間不能敲耶
Todd Johnson avatarTodd Johnson2009-03-02
我也是這一兩天開始敲，敲到腿會有一點點痛，這算正常嗎?!
Cara avatarCara2009-03-02
我是已經敲到怎麼敲腿都不會痛了....
Jacky avatarJacky2009-03-06
我一開始是早晚都敲~但不會到200下~XD~手會痛^^
Delia avatarDelia2009-03-11
我是跑步後胃/膽經各敲50下,順便當收操
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-03-15
應該是晚上11點~1點敲最好吧..那時段是走膽經沒錯。
Eartha avatarEartha2009-03-15
可是晚上11點到1點是在排肝毒耶~不如睡覺讓肝休息
Barb Cronin avatarBarb Cronin2009-03-19
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Andy avatarAndy2009-03-22
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