敲膽經 - 美體

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最近剛剛開始進行敲膽經的活動

大概進行了兩個禮拜吧~

沒有實際量 不過覺得好像腿有瘦一點點

真的有效耶!

想請問一下靠敲膽經瘦腿成功的各位

大概敲了多久之後發現有"顯著"的效果呢?

我知道各人狀況不同 就當作是閒聊一下順便當激勵吧

另外 推薦給同樣是皮下脂肪厚的人

敲膽經真的很不錯喔 對身體又好

我本來以為我的肥大腿沒救了T^T

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All Comments

Callum avatarCallum2009-04-28
我也是 但是敲一敲大腿瘀青超嚴重 大概有一個手掌大 過
Blanche avatarBlanche2009-05-01
幾天變紫色 我被家人罵 我沒有打很用力 也不太痛啊~
怎麼會這樣啦~ ><
Brianna avatarBrianna2009-05-02
我也覺得滿有效的!^^
Irma avatarIrma2009-05-03
瘀青退掉後,就會明顯感到變瘦了^^但大腿內側的肉還是很多
有種把外側肉敲進內側的感覺>.<
Bethany avatarBethany2009-05-06
為什麼我敲都沒瘀青阿?是太小力還是敲不對地方?
Iris avatarIris2009-05-08
推把外側肉敲進內側 我也有這樣的感覺Orz
Liam avatarLiam2009-05-09
我敲一敲微血管爆了就不敢敲了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-05-09
還是找不到位置@@
Elvira avatarElvira2009-05-13
挺胸立正站好後 雙手貼大腿 中指指端的位置就是膽經
Eartha avatarEartha2009-05-16
想請問敲膽經的時候,大腿是不是會覺得有點酸痛的感覺啊??
Caroline avatarCaroline2009-05-16
這幾天才開始敲,倒不會瘀青,但敲的時候都很酸捏~~~~
Olive avatarOlive2009-05-17
剛好今天看到youtube上的國民大會 于美人有示範敲膽經
Zanna avatarZanna2009-05-23
手敲得好酸哦 請問一天是不是一次就好 還是早晚呢?
Jake avatarJake2009-05-25
我所說的一次是比如說一次五分鐘OR一隻腿100回之類的
Barb Cronin avatarBarb Cronin2009-05-27
還是大家都是有空想到就敲敲
Poppy avatarPoppy2009-06-01
我也跟朋友認為是把外側肉敲進內側的感覺 但有變細