新手入手噴霧器 精油選擇 - 芳療

前幾天手滑買了無印良品的芳香噴霧器

順手帶了一瓶"放鬆" http://tinyurl.com/pe8usfu 這瓶

到版上來看似乎對無印良品精油的評價並不好(?)


看了幾家網購的店（芳療家、根本芳療...）

對於該選擇怎樣的精油還是無頭緒



我一直有睡不好的問題，都一兩個小時就醒一次

主要想在睡覺的時候使用，看能不能改善一下狀況

很多人推薦薰衣草，但是我不喜歡薰衣草的味道，感覺厚厚的 @@"

不知道有沒有其他推薦的味道，可以幫助放鬆入眠的？


另外想請問除了放鬆外，提振精神大概是哪類型的精油（茶樹、香茅嗎？）


先謝謝大家了

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