剛剛有爬文了
我看到前幾天有人幫媽媽問如何瘦的文章
我媽媽也是為了瘦不下來而苦惱
她大概150cm上下不過快60公斤
腰圍可能有35吋(很保守的猜測)以上
我媽媽要下田工作所以運動量算蠻大的
不過吃沒有忌口(我媽說在田裡工作需要體力節食會沒體力工作)
但是也不會吃很多其實
看之前的文章有人說多補充CLA好像可以瘦腰圍?(我不太確定)
所以想請問一下
多補充CLA是可以增加什麼?
是可以增加新陳代謝嗎?
還是其他?
如果我買外面賣的CLA膠囊給我媽媽吃的話
那我媽媽的腰圍會變小或是體重會變瘦嗎?
如果知道的人拜託跟我說一聲唷
謝謝你=))
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