斷食群組徵人 - 美體

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By Olga
at 2018-07-18T01:11

Table of Contents

目前嘗試16/8斷食法減脂..
想找幾個人互相討論研究效果..
目前打算收10個左右..

來信請告知
性別
一週運動天數
是否有斷食經驗




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Tags: 美體

All Comments

問哪一支用來補代謝比較推薦？

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By Kumar
at 2018-07-17T20:24
年過30後真的代謝很差 （其實27之後就很有感） 最早是吃船井burner 後來有人跟我推薦開始喝美安的瘦身茶 不知道是不是有抗藥性阿 我總覺得一開始都有效，後來效果就越來越不明顯 最近又有人跟我推薦喜樂纖 就是最早大S代言那隻 但也有人跟我說如果是代謝的話鍾麗緹代言的蔬暢輕飲比較有感 我是 ...

8/16間歇性斷食

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By Christine
at 2018-07-17T20:02
外食上班族 作息固定 4點起床 21點就寢 在這種情況下 8/16間歇性斷食 是 08 - 16 還是 09 - 17 之所以會這樣問 是覺得4點起床 到9點才吃第一餐 太久 17點吃完晚餐 到21點睡覺 食物還沒消化完畢 不好入睡 這樣看似 08 - 16 比較符合身體需要 不過 09 - 1 ...

徵求world gym北區會籍

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By Olive
at 2018-07-16T11:16
如題，希望有人能夠報價! 以多點會籍為主 謝謝~ - ...

揪團 女性 北部 下半身

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By Isabella
at 2018-07-14T00:58
其實曾經有瘦過 因為忙碌關係 運動的習慣不見了 ！吃也亂了 徵求3位女性 年紀約25-30 願意一起分享每天分享運動心得 互相鼓勵 希望也有減重目標 分享拍照 給自己設定一個目標 詳細可以再討論(^O^) 來信報名 - ...

練瑜伽會瘦嗎？(下)

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By Linda
at 2018-07-13T09:10
原文好讀連結：https://meeturbody.pse.is/99A48 練瑜伽會瘦嗎？(上)：https://meeturbody.pse.is/96PK6 上篇談到瑜伽練習對於調整作息及飲食的幫助，有興趣的朋友可以點連結直接觀看， 本篇要談的是練習瑜伽或皮拉提斯在運動方面的好處。 3. 依 ...