日夜顛倒的純露挑選+用油洗澡?? - 精油

男友近十年都上大夜班，長期日夜顛倒又睡眠品質不佳，之前看他吃些保肝藥,也沒有效果;最近頻頻喊累，說精神很差，老是睡不飽...動不動哈欠連連!

因為我是精油新手，再加上爬文看到精油之於肝臟有些禁忌(ex:巨人精靈，肝病禁用),故想用較溫和的純露幫他調養;看翻看了<<純露芳香療法>>找了幾種純露，請大家幫我挑選:

1.艾草純露:體內淨化，幫助幫助淨血，肝臟解毒及整體消化功能

2.西洋蓍草:可納入體內清潔計畫一部分，被認為具有協助肝臟及促進膽汁分泌的功能(幫助排毒的意思??)

3.巨人甘露: 養肝、化解服藥過度造成的毒素累積、痛風

4.王者甘露: 作息失調、體重滯重、提振元氣、神經衰弱、失眠

原想直接購買王者來幫他提振元氣，又害怕這樣會不會弄巧成拙，讓快熄滅的蠟燭加速燃燒orz

========分隔線出現啦===========

最近在香噴噴部落格看到兩篇文章，提到溫老師都是用植物油塗滿全身後泡澡，再用清水沖洗，沒有用任何清潔劑，以及香噴噴自己也買了檜木桶身體力行:

http://blog.roodo.com/pigimiaomiao/archives/13362289.html#comment-22131657

http://blog.roodo.com/pigimiaomiao/archives/cat_487503.html

google了一下，除了一篇文提到這樣的方式外，發現大部分大家都是用精油泡澡，只有少數人提到醫師建議小北鼻能用嬰兒油洗澡舒緩皮膚問題;以及一些沐浴油的文章(有加乳化劑)

請問有人嘗試過嗎？是否一定要用泡澡的方式??用淋浴的方式效果不好嗎？


========趁機告白的分隔線=======

2月底約了小明大諮詢，小明大果然像傳說中一樣，完全是療癒系!!!這是這五年來唯一一次，我能安心的好好和陌生人聊天!

見面之前，我想了滿肚子的話要訴說自己的需求;結果一個抓周下來，小明大短短幾句就把我想說的說出來了!!

我抽到了倍半三姝，自我!!是我最大的課題，肯定自我，面對自我，發現自我.....

這兩天開始用油，小明大，你等我!!(奇怪的結論，逃~)

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