早上7~8點飛輪課，早餐要先吃還後吃? - 美體

Ida avatar
By Ida
at 2011-10-12T15:05

Table of Contents

如題，最近報早上7~8點飛輪課，

可是我大約6:40起，梳洗、準備出門，到教室剛好7點，

想請教各位，早餐要運動前先吃還是運動後吃?


謝謝

--
Tags: 美體

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-10-12T20:26
可以先吃一片全麥吐司墊胃~
Zora avatar
By Zora
at 2011-10-15T01:03
喝含糖飲料
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-10-19T02:55
都可以 你試著一天吃 一天不吃 看看身體較能接受那種

680D瘦腿襪消水腫效果會更好嗎?

Hardy avatar
By Hardy
at 2011-10-11T21:47
有沒有人穿過呢? http://item.taobao.com/item.htm?id=9230432758 如果是要消水腫,效果會更好嗎? - ...

肥胖紋

Doris avatar
By Doris
at 2011-10-11T20:31
請問大家減肥時有肥胖紋嗎 有辦法淡化嗎 我媽跟我說那沒辦法補救了 好難過喔 這樣不就不能穿短裙了 我媽說還是可以阿 不用在意 可是我覺得這樣不好看 - ...

開始努力減肥

Liam avatar
By Liam
at 2011-10-11T20:23
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

這樣腿的妳多重?

Doris avatar
By Doris
at 2011-10-11T17:40
這張圖出自一本書...... 「改變兩萬人XPUSHX美腿XX」我有消音(有必要嗎atat?) 我有買這本書， 書裡的說法是如果體重正常，卻不能有這種標準(5O4X) 很有可能是肌肉or骨頭歪了(ex：O型腿、X型腿......等等) 裡面就是教你怎麼調整啦~ 至於體重...我看了一下韓國塑身女王 ...

台中興大早起(或晚上十點後)快走運動團

Adele avatar
By Adele
at 2011-10-11T15:21
我住在中興大學附近，是女生。 一個人運動，有時候真的很沒有動力。 希望能找在台中的女孩一起出來運動！ 所以，想找人一起「早起」運動！ （其實是因為我早上常常爬不起來， 　有人一起，會比較有動力起床XD） 而且，前幾天跟團出去運動， 發覺自己的體力真的是變差太多了…andgt;and#34;andlt; ...