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早上開心 晚上傷心>_< - 美體

Ophelia avatarOphelia · 2009-07-15

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最近為了減肥每天都只有吃一餐!

真的是很痛苦，但是想到未來完美的成果!

今天早上鼓起了勇氣，量了體重!

開心了一下:) 逐漸下降中....!

晚上洗完澡看沒有衣服的重量會不會少一公斤!

結果.................................

居然比早上多4kg (驚)!!!!!

連著幾天結果都是如此!

難道~我的水腫是體重上升的關鍵(泣)

我現在肚子好餓，我現在好傷心>___<





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All Comments

Mason avatarMason2009-07-20
一天差四公斤也太多了吧@@ 不過一天一餐減肥很難成功的
Jacky avatarJacky2009-07-22
一天三餐吃少量 配合定期運動 我相信就一定能改善
Doris avatarDoris2009-07-25
我每天都有運動大約1~2H!做起立蹲下，還有身體伸展
Annie avatarAnnie2009-07-27
那看要不要換成快走或慢跑 我兩星期已減4公斤了 ^^
Heather avatarHeather2009-07-31
我一星期(跑+快走)四次 一次30分左右.. 效果不錯
Tom avatarTom2009-08-04
我一天頂多差0.4kg而已 4kg好誇張@@
John avatarJohn2009-08-06
對了 千萬不要空腹運動 不然之後吃東西吸收會比平常更多
Gilbert avatarGilbert2009-08-10
這種文章實在不想理會了..
Caitlin avatarCaitlin2009-08-14
推樓上 看完完全不想給建議
Delia avatarDelia2009-08-16
我的標題又不是請益!如果不想理會~可以不要回文嘛!
Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-08-17
這是我在美體版首PO，遇到好心的版友願意給建議，當然
Daph Bay avatarDaph Bay2009-08-22
會很開心!
Adele avatarAdele2009-08-22
不是體重計要檢查就是你要檢查 @@
Agnes avatarAgnes2009-08-23
我想大家是為你好，你也不想一輩子只吃一餐啊，我自己就是
一個好例子，雖然瘦了，搞的十二指腸潰瘍不說，每天只能吃
Michael avatarMichael2009-08-24
少少，而且多吃一餐還得餓幾天才能瘦回來，現在開始運動
Hamiltion avatarHamiltion2009-08-26
想吃就吃，雖然沒有很大變化，但至少曲線比較好了
Genevieve avatarGenevieve2009-08-30
壞掉了啦
Eartha avatarEartha2009-09-02
我也不想一輩子只吃一餐，還是謝謝提供的建議!
我會試試看其他方法....:)
Olga avatarOlga2009-09-03
四公斤差太多了@@ 如果真是水腫 感覺你身體可能有點問
題捏 囧
Quintina avatarQuintina2009-09-06
我一天可以差到兩公斤左右~你比較強~XD
Kristin avatarKristin2009-09-10
你是不是水喝不夠? 所以身體才會減少排水~變成四肢水腫?
Candice avatarCandice2009-09-14
早晚體重會有差 不過四公斤真的有點誇張....
Delia avatarDelia2009-09-16
4公斤好誇張阿= ="
Doris avatarDoris2009-09-16
我之前生理期水腫好像增加了兩公斤多....
Jake avatarJake2009-09-20
1天吃1餐 這樣的人生不悲苦嗎...
Olive avatarOlive2009-09-22
妳如果水腫很嚴重 建議妳去做一下腎功能的檢查...
我覺得做起立蹲下 或是身展操 身體不太會代謝吧
Steve avatarSteve2009-09-23
不想傷心就不要在晚上量體重 ~這是金玉良言~
Belly avatarBelly2009-09-25
推文不要亂誤導吧= = 空腹運動吸收多這種國小時後的謠
Ophelia avatarOphelia2009-09-30
言..不要再拿出來說嘴了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-10-01
晚上不要量就好了麻～我也是只量早上而已
Regina avatarRegina2009-10-05
固定時間量 免得變因過多 這樣才能比較有沒有瘦