晚上一起慢跑@逢甲 - 美體

我是有一點點年紀的女生 (1981)
153/49 減重的短期目標是47公斤

有沒有想要增加運動量的女生
晚上一起去逢大操場跑步吧!!

晚上的逢甲校園好恐怖 一個人總覺得心驚驚
再者多個伴也比較不會想偷懶^^a

我的運動量大約是逢大操場中間跑道*6(一星期增加一圈)
體力比我好的可以多跑幾圈 比我差的可以少跑幾圈
跑完15分鐘做伸展動作後就可以回家了

今晚8:30開跑

走嘛走嘛...
一起動動流流汗 心情會很好喔!


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