晚上吃水果到底會不會容易發胖? - 美體

By Dorothy
at 2010-03-25T21:17

Table of Contents

之前看電視上人說晚上吃水果其實很容易囤積糖分

但是飯後吃水果不是可以幫助消化嗎

到底晚上吃完飯後適不適合吃水果?

http://www.wretch.cc/album/coconutamy

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Tags: 美體

All Comments

By Zenobia
at 2010-03-27T03:16

注意熱量就好阿

By Connor
at 2010-03-30T16:26

早上吃水果是金,中午吃水果是銀,晚上吃水果是銅...
早上吃水果比較好!

By Ursula
at 2010-04-02T23:51

我提出我看到的資訊至於正不正確我不負責 XDDD

By Christine
at 2010-04-06T03:05

書上說水果含有豐富酵素這是一大好處酵素對於消化是有

By Audriana
at 2010-04-09T03:29

輔助效果再來水果的糖分屬於單醣是最快最容易被"吸收"的

By Frederica
at 2010-04-11T22:03

我想問題是量不是水果囉:)

By Hamiltion
at 2010-04-12T08:27

某減肥名醫把水果(單醣)歸類在"澱粉群"(都屬醣類)

By Tristan Cohan
at 2010-04-13T16:14

以澱粉三不五時中槍的情形來看不負責任減肥法都建議

By Christine
at 2010-04-16T09:31

過午不食"醣類"(印象中胡x也說他過午不食水果才瘦的)

By Jack
at 2010-04-18T17:54

以上是坊間的迷思...我的看法是睡前別吃太甜的水果

By Frederica
at 2010-04-23T10:20

像蓮霧芭辣蘋果...等低糖份都不錯過甜的就白天吃囉

By Frederica
at 2010-04-25T02:55

我家都晚餐過後才吃水果耶....不過機乎都蘋果

By Skylar DavisLinda
at 2010-04-30T00:21

像香蕉感覺糖分還蠻高的應該不適合晚上吃吧

By Frederica
at 2010-05-04T13:08

其實水果內的果糖是容易形成脂肪的，吃的時候還是要注意

像馬桶的坐墊

By Lauren
at 2010-03-25T16:25

因為工作和唸書都需要長期坐著打電腦, 日積月累下來屁股愈坐愈大,很不好看, 請問除了運動之外還有哪些方法可以禁止屁股變大, 有一種長的類似馬桶的坐墊,坐的時候只坐到大腿, 屁股的地方是中空的(這樣說不知道有沒有人看的懂orz) 簡單說就是坐墊中間是空的,讓屁股不會有坐的壓力一直壓迫變大, 坐那種坐 ...

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