晚下班的晚餐建議 - 美體

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By Ursula
at 2010-10-02T00:57

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最近開始接了打工之後

都要到10點或11點才能下班

因為上班時間約下午五點

所以我都在一點吃完午餐後就沒有再進食了

但是下了班都想再吃點東西墊墊胃

不知道應該選擇哪些食物可以方便取得又能捍衛體重

或是我應該吃早午餐 然後四點多再進食一次


這兩天我都到小七買麵包當宵夜

不過我想體重會直線上升XD

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Tags: 美體

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2010-10-04T19:57
喝即時湯包 一杯一杯的 海帶銀芽湯或是海帶豆腐湯之類的
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By Jake
at 2010-10-05T10:49
小七的關東煮 夾三個熱量最低的
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By John
at 2010-10-07T05:24
我會買小七的御飯團~~~比麵包好又比麵包飽
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By Edwina
at 2010-10-11T04:39
我都喝嗨**的湯~用煮的加蛋,有滿足感..
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By Zanna
at 2010-10-13T05:43
湯類 蔬菜類 煮蔬菜湯!如果我是你我會避掉澱粉跟水果啦!
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-10-13T19:43
青菜湯+1
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By Kelly
at 2010-10-17T09:45
我晚上肚子餓都吃燕麥耶

想去常榮中醫的朋友，請三思

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By Kyle
at 2010-10-01T13:19
這是今天的新聞 http://www.tvbs.com.tw/NEWS/NEWS_LIST.asp?no=blue20101001122126 結論還是 要去常榮中醫看診的朋友 請三思！！ ※ 引述《cuteynu》之銘言： : 於是,我就拿了藥回家了.................... ...

"擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密

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By Madame
at 2010-10-01T06:55
人類演化這麼長的一段時間 進入大家都能吃飽穿暖做辦公室的現代文明社會也才200年不到 花了萬年演化出來的特性 就是要攝取更多的熱量 才能生存下去 但是在現代社會中 這種特性就是人稱文明病之一的肥胖了阿 那如何解決咧? 有看過狗狗吃東西嗎? 有聽過一句成語and#34;杯盤狼藉and#34; ...

克蘭詩紅魔晶跟美體霜的差別?

Heather avatar
By Heather
at 2010-10-01T00:40
原po全身肉都非常的鬆弛 然後下半身比上半身大一號QQ 尤其想瘦小腿... 最近想趁周年慶入手克蘭詩商品 可是有點不太清楚美體霜跟紅魔晶的功效差別在哪? 可以請板上的大家給我一些意見嗎? 謝謝 - ...

腳踝肥肥的....怎麼消除？

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By Daph Bay
at 2010-10-01T00:14
以前車禍,傷到腳踝, 兩隻腳的腳踝都肥肥,腫腫的,消不掉 不知道有什麼方法可以消除嗎？ -- 在悠悠的樂聲章中,只有我和你的音符在跳動.... - ...

可以幫我看看這樣吃可以嗎?? :D

Ula avatar
By Ula
at 2010-09-30T23:14
不好意思..因為第一次po文，不懂得規則，打得不清不楚的，讓大家無法理解 我想說再寫更清楚一點好了 今日因為游泳池大姐的一句話說游回去如果還吃飯會瘦不下來 所以我才將菜單更改成以下方式 and#34;今日and#34;的菜單： 早餐：早餐店的玉米蛋餅+溫豆漿(有糖的) 午餐：幾口統一無糖豆漿(前 ...