暗戀ㄧ個人要怎做 - 減肥

想讓自己變得美美的嗎?^^請問你是如何減肥的呢?很多人常常說少吃多動!!這句話說的沒錯!如果你有興趣的話可以試試看我的方法0..0'不怕死的話就看下面的八+.+飲食方面:早上!!可以吃得比較多一點!飲料方面配豆漿~~豆漿比較好消化上課上到3.4節時會肚子餓!!千萬要忍住!!不能去福利社買東西吃啊!!切記!到了中午~妳可以選擇不吃或喝湯or半碗飯菜可以夾多一點吃飯時進量咬久一點~~咬20下!!(本人是中午只喝湯.心情不好時就不吃)晚上!!記住喔!!晚上時最重要!!餓的話!半碗飯!配菜!想瘦快一點的話就靠晚餐了!切記!半碗飯吃完之後就不要在吃了!!餓的話立刻去刷呀!!假日!有空就出去打個球!籃球比家推健~騎單車也是ok的~(本人住在壽豐,假日一有空就會跟同學騎單車到花蓮,再騎回來)除此之外!!毅力最重要喔!!毅力是必備的沒了他就瘦不下來本人現在81.5公斤~沒減之前是9xorz現在正在努力!!我們一起加油吧!!我的目標是75公斤喔~希望可以幫到妳^^加油喔=目...Showmore

暗戀ㄧ個人要怎做????既然是"暗"戀就什麼都別做被發現了就不叫暗戀了

小孩子好好讀書喔~不然就跟你爸爸媽媽講......