會想要買食物秤來算食物份量嗎？ - 美體

大家好，

記得以前去上減肥課，營養師說也可以帶個隨身的秤

這樣食物份量與熱量比較好計算

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最近下了個app，上面也紀錄了很多食物的熱量等等

但是經常要填寫食物的份量

ex.幾克等等

經常填寫都是靠猜的，對於實際份量還是拿不準

所以想知道有沒有人會帶個隨身的迷你秤（約手掌大小）

來計算卡路里呢？

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