月底當伴娘 新娘很瘦我很胖我想要快速減胖 - 美體

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-09-05T07:33

Table of Contents

30歲的女生
身高152
體重60
目測最胖的是肚子和大腿



很驚人的速度變胖中

月底要當伴娘 希望可以不丟新娘的臉阿

新娘是紙片人 我只希望可以不要有贅肉

一天約吃2~3餐
偶而有聚餐 幾乎都吃 吃到飽

開水喝很少不到2000 唉

3餐時間都不穩定
怎麼辦











































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dina

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Tags: 美體

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2012-09-08T16:57
抽脂最快，你根本知道自己問題所在
Enid avatar
By Enid
at 2012-09-12T13:28
吃到飽 不一定要吃到撐 八分飽就好 不然胖的是妳
Tom avatar
By Tom
at 2012-09-16T22:16
「只」希望不要有贅肉 XD
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-09-17T22:23
去運動 膝蓋OK就慢跑(30分以上) 不然就快走1hr以上
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-09-21T19:01
如果"只"想"節食"瘦的話那你還是別來這
George avatar
By George
at 2012-09-25T09:23
做好伴娘的事就好，節食去隔壁吧
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-09-29T12:20
搞不好新娘就是要胖伴娘凸顯她瘦
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-10-02T03:52
老實講 找妳當伴娘本來就不期待妳是漂亮的呀= =
60/152 身上應該絕大部份都是脂肪吧...輕鬆點吧!!
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-10-02T05:36
就當參加一場婚禮 不用太緊張~~~
Hedy avatar
By Hedy
at 2012-10-04T19:51
大範圍的抽脂來不及了，只能做些小範圍的溶脂(打針)
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-10-05T19:34
妳的「只希望」，這願望非常的大啊…^^""
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-10-06T20:40
挑對衣服，可以少3kg
Jake avatar
By Jake
at 2012-10-09T09:09
伴娘服也不是伴娘自己挑的吧 認命吧當稱職的綠葉就好
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-10-14T05:25
學TLC頻道的減重方法: 一天運動超過16小時 應該有效
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-10-16T08:44
努力做運動加控制飲食
Edith avatar
By Edith
at 2012-10-18T18:43
我想起來了：『冷凍溶脂』新體驗 黃國倫寇乃馨夫婦消除腰
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-10-22T20:54
部贅肉有成顯腰身 http://tinyurl.com/8whe7zp <-- 只要
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-10-27T17:47
有錢 anything is possibleXD
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-10-31T19:43
啊，要幾個月後才有明顯效果XD
Lauren avatar
By Lauren
at 2012-11-05T09:48
伴娘要陪襯新娘 搞不好還要忙裡忙外 不要為了減肥到時身體
不適甚至半路暈倒那給人家添的麻煩就大了..
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-11-06T09:30
伴娘就是來凸顯新娘漂亮的 不用減了啦
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-11-07T08:50
新娘有叫你減肥嗎?沒有吧 為什麼要說是為了不丟新娘的臉?
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-11-07T11:48
等婚禮完你再為自己好好鍛鍊自己身材不好嗎?
Frederica avatar
By Frederica
at 2012-11-07T14:45
完全沒提到運動，那沒辦法了。
Lily avatar
By Lily
at 2012-11-11T21:39
重點是新娘不是伴娘，沒什麼丟不丟臉的啦 ._.\~/
Enid avatar
By Enid
at 2012-11-12T10:45
以正向一點的建議都會建議你要運動啦
Eden avatar
By Eden
at 2012-11-16T20:22
雖然很需要毅力，但短期間(不到一個月)要體態較有成效
Iris avatar
By Iris
at 2012-11-18T06:12
真的要多動，不要太妄想在這期間餓瘦喔，我是有因為心情
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-11-18T08:07
因素吃東西發洩胖過再瘦下來的人，真的有經驗在這樣的期間
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-11-19T19:44
內想餓瘦的話，頂多體重會掉，但外表不明顯的，而且反而會
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-11-23T05:51
更顯得大肚子樣。
Doris avatar
By Doris
at 2012-11-25T13:42
真的要多少動一動，建議搭配去健身重訓、比較速成一點
Heather avatar
By Heather
at 2012-11-27T11:13
我覺得去健身房光是一次就會有一點差，體態會比較緊
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-11-30T06:15
贅肉會比較沒有那麼垂墜感、比較不會那麼肉樣
Selena avatar
By Selena
at 2012-11-30T20:06
先冷靜下來，找找看時光機在哪
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-12-05T08:10
每天運動一小時是絕對有效的，眼睛看得出來的效果
Delia avatar
By Delia
at 2012-12-06T06:08
原po是不想自己丟臉而已 一定要糾正他嗎 XD
Harry avatar
By Harry
at 2012-12-06T19:14
我覺得當天畫漂亮無瑕疵的妝會比煩惱肥油來的重要(笑)
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-12-09T06:37
到時候禮服裡面加一件塑身馬甲(=防駝背心)會讓妳有腰身
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-12-14T02:58
反正胖不是一天兩天的事，減肥也是一件長期演進的挑戰阿~
Rae avatar
By Rae
at 2012-12-14T18:02
當天當個稱職的伴娘(禮儀、應對)才不會丟新娘的臉喔~XD
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-12-19T03:11
推樓上 趕快去運動 少吃點 去埋針雕塑身形....
總之一定要運動啦!!!!!!
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-12-21T20:40
每天慢跑30分+仰臥起坐100下~至少腰會瘦!!!
Rae avatar
By Rae
at 2012-12-25T18:01
某樓銀魂亂入XD
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-12-29T17:15
先冷靜下來，找找看時光機在哪 >>>笑翻
Olga avatar
By Olga
at 2013-01-02T12:50
東隆牌減肥刀 ~~~~~~置底有喔 >///<
Dora avatar
By Dora
at 2013-01-04T18:04
新娘又不是你
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-01-08T06:39
伴娘也可以想要漂亮啊...(場上也會是未婚男生的焦點啊)XD
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-01-13T03:49
但是狂運動是看起來真的有差的!!!有做總比沒做好
Michael avatar
By Michael
at 2013-01-17T08:01
銀魂亂入 害我大笑了阿ㄚㄚ!!!XDDDDDDDDDDD
Isla avatar
By Isla
at 2013-01-20T05:32
我也覺得伴娘的目的和意義就是要陪襯新娘 完全不用減啊
James avatar
By James
at 2013-01-22T17:10
我覺得自己當新娘時可以達到理想體態就好：)

運動後大量流汗，隔多久才能洗澡？

Jessica avatar
By Jessica
at 2012-09-03T14:39
想請問版上的大家~ 運動完之後，大量流汗，甚至汗用滴的，也會喘。 可以馬上洗澡嗎？(溫水澡) 還是運動結束後要等多久的時間，才去洗澡~ 對身體比較好呢？ 謝謝大家^^ - ...

DIADORA慢跑鞋

Lily avatar
By Lily
at 2012-09-02T19:17
最近又開始跑起步來 腳上穿的是NIKE的鞋(但我覺得底很薄，應該就只是個普通平底鞋QQ) 查了一些慢跑鞋的評價： New Balance - 好看，但貴啊QAQ 先不考慮 Mizuno 美津濃 - 目前只有很宅的看網購(沒有看到一千以下的耶)，但真的好醜(倒) 但看大家都大推，所以還是 ...

請問有人用過臥式的x-bike嗎?(70206)

Jake avatar
By Jake
at 2012-09-02T18:04
版上大家都推x-bike 19805和19807 想請問有人用過X-BIKE 70206 臥式磁控健身車這台嗎? http://www.x-bike.com.tw/ProductsView.asp?id=160 因為看到有特價+強調比較適合銀髮族不傷膝蓋 想說買來讓家人一起用也不錯 但又怕效果其實沒另兩款 ...

請問有買鄭多燕DVD的版友

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-09-02T14:09
不太確定可不可以在這裡問... 如果不行的話請告訴我 andgt; andlt; 在Youtube上看著試跳鄭多燕後，還是滿考慮購買原版DVD (貪圖指導手冊還有啞鈴) 但是去搜尋發現版本超多的 其中有賣家賣的說是中文版，包裝跟日文版一模一樣(是4片)，只是有中文字幕 賣家的說法是這是以日文版下去壓片的，所 ...

該繼續跳高低有氧還是慢跑就好？

Eden avatar
By Eden
at 2012-09-02T11:37
我斷斷續續快走+慢跑已經五年了， 以前還是學生，又住在學校附近， 所以都是在學校重訓室運動， 慢慢地也累積到可以1小時8km的程度， 不過多數都是以45分鐘5～5.5km為基準， 一週大概運動5～6次。 今年年初因為生病、加上畢業的關係停止了4個月， 最近因為上班的關係深深感覺自己變胖， 開始會盡量抓時間去 ...