月見草油的吃法 - 美體

爬文知道月見草油是版上的"聖品"
但沒見過有人分享"如何食用"

最近想調理身體+養顏美容買了CP值高，版友大推長庚的月見草油
但想問的是
請問版上的水水們
你們吃月見草油是直接當作"膠囊"一樣
直接配開水吞下去
還是會把它咬破吃??

哪樣的吸收效果會最有效呀^^?
謝謝大家唷*^^*

PS.
月見草油多吃究竟有沒有助於豐胸哩??
真是眾說紛紜的感覺耶....

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