有人吃過DHC 的紅嫩鐵素嗎? - 美體

By Ethan
at 2010-07-01T15:11

Table of Contents

我之前抽血體檢時醫生說我血液中含鐵量
只有正常人建議值的一半
建議我補充鐵質

現在在國外三餐中更缺少含鐵的食物
所以就從台灣帶了一些保健食品過來

大概吃了一個多禮拜 (我只有假日沒有吃)
我幾乎天天在胃痛跟拉肚子中度過

我覺得應該跟飲食無關雖然這個國家衛生很差
可是我之前才待了三個月號稱有無敵鐵味
而且最近也沒有吃當地的路邊攤

不過還是天天胃痛肚子痛

想請問有沒有吃DHC紅嫩鐵素的人也跟我一樣有同樣困擾呢?
因為我上網查服用鐵劑是會有一些身體不適的症狀

以下是我服用的保健食品

紅嫩鐵劑一天一顆
維他命B 一天兩顆
膠原蛋白一天兩到三顆
健絲一天兩顆 (這個是避免落髮的)

我都是早餐之後吃全部都是dhc的
因為包裝可愛也都小小顆好入口
(加上我吃他的膠原蛋白效果超好的 ^^")

--
旅行。工作。生活。美食。血拼
http://picasaweb.google.com.tw/home

我的碎碎念
http://fancytammy.blogspot.com/

--

All Comments

By Thomas
at 2010-07-03T12:02

除了健絲之外我也有吃沒有這個情況耶

By Andrew
at 2010-07-08T01:02

鐵劑服用是會對胃部造成刺激也要注意其他礦物質唷

By Cara
at 2010-07-12T22:23

建絲我吃很有用耶~~大推

By Connor
at 2010-07-16T03:12

有吃鐵素沒事~但膠原蛋白的味道是有點噁聞到想吐= =

By Yedda
at 2010-07-20T18:57

我現在暫時把所有保健食品停掉看看狀況會不會好一點
其他礦物質是指? 我在這邊都是喝礦泉水是這個原因嗎 ><

By Hedy
at 2010-07-22T16:48

吃鐵素和維他命b沒有原po這種情形~不過好像也沒看到效果

By Franklin
at 2010-07-23T19:32

有吃鐵+膠原蛋白+B 沒有狀況耶~

By Genevieve
at 2010-07-27T11:24

其他礦物質是因為鐵也會影響例如鈣的吸收

By Brianna
at 2010-07-28T10:32

我吃沒有這個狀況耶莫非我太缺鐵?=_=剛好補到

Related Posts

夏日減脂大作戰

By Necoo
at 2010-07-01T14:52

轉載自 http://blog.udn.com/eco5/4163302 在blog上看到這篇文覺得還不錯貼上來跟大家分享最喜歡看這種提倡運動的文了!! 太早吃減肥餐會導緻身體功能失調，反而無法成功地減肥。均衡的飲食，特別是增加蔬菜、水果、五谷雜糧的攝取，才能夠幫助成長中的青少年獲得長高長 ...

胖子怕熱,容易流汗?

By Gary
at 2010-07-01T14:37

其實我覺得有運動跟沒運動平常的流汗量就差很多之前沒啥運動時,基本上,我自己是不怎麼流汗的!! 就連我阿嬤看我在家裡穿長牛仔褲, 都問and#34;阿你是不會熱喔? 我看到都覺得熱了捏!!and#34; (標準阿嬤台語) 然後運動後,平時就算穿的清涼,吹著電扇,還是會默默的流汗(還是高雄太 ...

2000cc水+半顆檸檬？

By Frederica
at 2010-07-01T13:46

每天半顆檸檬+2公升的水稀釋的檸檬水如果在白天待在辦公室裡喝還會不會有感光的問題呢？雖說檸檬是感光的食物但是又有人說內用不會有這個問題而且每天半顆又稀釋成2公升的水雖說是喝酸鹼中和的但也不想因此變黑啊～ - ...

關於大燕麥片

By Dorothy
at 2010-07-01T13:35

我也是大燕麥片的愛用者，想跟你分享點經驗~ 會開始吃是因為自己本來就偏愛五穀雜糧這種食物每天早上會用各式各樣的即溶飲品 + 大燕麥片後來又知道有降血脂的功能，所以就更開心要提醒你，輕飄飄的大燕麥片熱量並不如你所想像的低 (當然是比餅乾零食低很多) 大概30g就有100卡上下，還是要注意攝取量我有量 ...

學弟的減肥方法

By Frederica
at 2010-07-01T12:57

其實，我一直不太懂不吃晚餐是不是真的不好這世界上不是有很多健康的人瑞啥的，奉行and#34;過午不食and#34; 好像有另一派的主張是晚上吃東西不好! 另外，我有一個同學的爸爸之前身體檢查，啥都高後來也是and#34;奉行過午and#34;不食，九點睡五點起床身體狀況都變好了 ※ 引述《lenpe ...