有人因為減肥過度而暈倒過嗎 不一定是節食而暈倒喔 - 美體

我知道通常用那種過度節食的人有暈倒情形
我記得我高中減肥的時候有一次就暈倒被抬到保健室
但那時候有少吃是有變瘦蠻多沒錯
但我很好奇有沒有人減肥
是因為“運動“而暈倒？？
就是減肥期間三餐都有吃但比較不油的飲食
然後外加運動 是大量運動
結果有暈倒情形？？
因為我最近胖蠻多的 可是因為要做事沒辦法只能靠少吃用高中那方式瘦
但我運動量很大 我慢跑可以跑四公里不用停（我是女的）
游泳也是自由式蛙式交替大概1.5公里沒有問題
我想說如果我要把最近吃太多高熱量的肥肉減下來（屁股胖最嚴重我都要瘋了）
如果我運動量再增加 然後東西稍微吃少一點
這樣會不會暈倒？！ 因為有時候其實少吃
然後晚上要運動的時候就覺得有點餓就有點不敢跑太久
很怕自己這下跑個四公里會暈倒之類的
就想問有沒有人有運動過度暈倒的經驗？

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