有人玩wii fit 有變瘦的嗎? - 美體

最近買了wii...
剛開始時我也是先慢跑....
在原地跑步...
雖然會流汗,可是也許本身汗腺不發達吧
所以流很少的汗
等到我可以玩30分鐘的跑步時
我就把手把放在口袋中..
想到很多人及專家報導玩wii無法減肥
我便突發奇想看到在那荒廢已久的跑步機
於是wii設定30分,把原先的原地跑換成走跑步機
果真是流了很多汗..
這樣一來不只有流到汗且一些新的遊戲也能陸續打開
我不知道這樣子是否能達到減肥...
希望我的做法沒有白廢
ps(當然飲食也是有控制)

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