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有人練胸肌練到抽筋嗎? - 健身

Michael avatarMichael · 2008-05-25

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最近一、二個星期，每天在用伏地侹身練胸肌，
偶爾試想看看有沒有成果，用力的結果會造成胸部抽筋，
很痛又有點壓迫著心臟的感覺，這個是正常現象嗎....，
還是體質的問題，我本身有點胖，身高168體重82.....

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All Comments

James avatarJames2008-05-29
練過頭
Mia avatarMia2008-06-01
想到忠達說的 ... 練到抽筋你就成功了 (他自己就有練到抽筋
Callum avatarCallum2008-06-05
原來胸肌會抽筋啊...
Callum avatarCallum2008-06-06
原來胸部也可以抽筋啊,只有腹部抽筋過.....
Audriana avatarAudriana2008-06-08
只有小腿抽筋過 XD
Candice avatarCandice2008-06-12
我有過XD
Callum avatarCallum2008-06-14
更正 大小腿都會抽 上半身還沒有抽過
Edith avatarEdith2008-06-16
腹部抽筋~~感覺快死了一樣
Olive avatarOlive2008-06-20
腹部抽筋要趕快使用海狗姿勢阿
Susan avatarSusan2008-06-20
坦白說 旁邊要有人 不然挺危險
Dinah avatarDinah2008-06-25
如果推上去抽筋　砸下來不知道會怎樣(抖)
Kama avatarKama2008-06-28
樓上的...我想跟絕命終結站差不多吧...喉嚨被壓爆 頭掉出來..
Linda avatarLinda2008-07-02
抽筋也是拉筋的一種~ 記的下次要先拉筋
Harry avatarHarry2008-07-05
都抽過哎(囧)
George avatarGeorge2008-07-10
都抽過+1...
Emily avatarEmily2008-07-15
長練到抽+1 不過感覺是練過頭...效果並不好@@
Mary avatarMary2008-07-19
你要不要先減重再來練
Agatha avatarAgatha2008-07-24
邊練邊減才是最正確的.維持肌肉量跟基礎代謝率
Daniel avatarDaniel2008-07-25
可以先做國民健康操擴胸運動 應該可以拉到吧?
Rae avatarRae2008-07-26
囧...那你應該是沒暖身吧
Cara avatarCara2008-07-26
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