有人試過吃生咖啡豆減脂嗎? - 美體

各位好

今天跳了8分鐘間歇的tabata又接著鄭多燕的小紅版，不知道明天會怎樣...(抖)



無意間看到一篇文章寫說吃"生的"咖啡豆能幫助減少身體中的脂肪

生的咖啡豆，也就是綠色的、還沒經過烘焙的咖啡豆

其中含有"綠原酸"，可抑制葡萄糖的吸收和幫助身體分解體脂肪

但是綠原酸在經過高溫烘焙之後就會被分解了，

所以我們平常喝的咖啡裡面含量非常少，幾乎沒有。

在美國也有經過臨床實驗，好像確實是有效的，

但我去多查了一點資料後才發現，

這些真人實驗的贊助者都是發行生咖啡豆萃取物/膠囊的藥廠，

所以實驗結果的可信度也被打了問號，進行實驗的學者也撤回他的論文。

即使如此，這項研究結果依然被廣為宣傳。

網路上好像很少人分享這種膠囊的效果，所以我才想到版上來問問看

有沒有人嘗試過這種輔助方法呢? 有的話，煩請不吝分享一下效果

感謝大家!

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