肌戒毒是宋奉宜醫師的新書,這本書的觀念其實跟他部落格是相同的
只是用比較有條理的方式有順序性的寫讓人比較容易看懂
確實如同推文所說他的標題下的太簡潔,正確來說是14天不(用任何產品只用水)洗臉
我在宋那邊看診兩年,看宋之前我個人的經歷是這樣的:
國小開始長痘,國中大爆炸,高中還在長,中間看了皮膚科(台南有名的我都看過了)
也吃了中藥,中藥吃半年之後就不太經常性長痘變成壓力痘,每逢期中期末考就跑出來
但是因為手賤愛亂擠就留下大量的凹洞,且容易泛紅被皮膚科診斷是酒糟
(最經典的例子是國中被校醫攔住叫我去驗免疫系統,他以為我臉上的紅是蝴蝶斑)
為了解決凹洞大學雷射磨皮兩次(大二&大四),中間實驗性的做過微針兩三次
但是吃了且擦了這麼多藥,還是敏感容易泛紅很油又很乾毛孔很大凹洞還在
(磨皮後確實有些改善但是原本太嚴重所以現在看來還是很嚴重)
所以我的臉上皮膚可以說是個悲劇~所以我不愛拍照~因為很自卑
去看宋之後,一開始14天只用清水洗臉,當時是五月多天氣已經有點熱了
我又是個出油非常旺盛的人但是還是咬牙試了下去
在一開始只用清水的前幾天確實會很油膩,但這個油膩不是單純出油多摸起來油油的
而是讓我覺得很多東西跑出來(以宋奉宜的講法就是在吐髒東西出來)
14天後去看診用50倍放大鏡去看果然發現表皮上有很多東西堆積
(拍照前護士小姐有幫我用洗面乳洗臉,所以那個不是單純的油脂灰塵髒東西卡在臉上)
所以14天只用清水洗臉這件事確實不是什麼新概念很多人自己也會這樣做
但他要證明的事情就是,如果你目前使用的保養品長期下來會讓你皮膚變不好
一旦你停止使用這個對你皮膚有害的產品,你的皮膚有能力自己慢慢好起來
第二件事是監測,宋奉宜目前雖然固定使用特定牌子的產品,
但原因是因為這個產品他已經長期監測了確認會改善皮膚狀況
所以~有版友在推文問說什麼牌子的保養品是有長期監測有圖片有數據的
市面上的保養品除了宋之外好像沒有其他人在做這件事(或者有但我目前不知道)
但這不表示一定只有他家的產品才安全其他人都不好
其實大家都可以去他們診所要求純拍照不收錢單純做追蹤
這樣一來大家都可以自己監測手上目前使用的保養品到底是好的還是不好的
因為照片會說話,表皮紋路好就是好,不好就是不好,一翻兩瞪眼
對我個人來說,經過兩年的治療,酒糟痊癒了?凹洞解決了嗎?
答案都是還沒,可是我知道他們跟了我十多年,要很快的處理掉不可能
但以感受上來說,又油又乾的狀況改善了,泛紅改善了,
唯有健康的皮膚才有本錢做雷射治療,所以我還在努力往健康皮膚的目標邁進
不過沒圖沒真相,我空口說白話各位一定不能接受
所以如果可以的話我想放我在宋那邊拍的50X表皮圖對照讓各位看
如果有人想看的話我會試著去要要看
※ 引述《yeary2k (開心成真)》之銘言：
: 代PO
: 本人是敏感性肌膚
: 用了固定的保養品或清潔用品通常都不能亂換
: 不然肌膚都會很慘的哀號
: 既然這裡是美保版，還是推薦我目前使用的洗面乳
: 小屈可以買得到的Bio-Essence「能泉補水深層保濕潔面霜」
: 洗起來肌膚不會抗議
: 但想跟大家討論的是「肌戒毒」
: 出自商業週刊這一期的文章：
: http://www.businessweekly.com.tw/blog/article.php?id=2809&p=3
: 不曉得大家對14天不洗臉肌膚就會改善的看法是如何呢？
: 但看到那恐怖的樣子，還真不敢嘗試～
: 希望能一起討論討論大家對「肌戒毒」的看法～～～
: thx
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