有人試過肌戒毒嗎？ - 保養

※ 引述《yeary2k (開心成真)》之銘言：
: 代PO
: 本人是敏感性肌膚
: 用了固定的保養品或清潔用品通常都不能亂換
: 不然肌膚都會很慘的哀號
: 既然這裡是美保版，還是推薦我目前使用的洗面乳
: 小屈可以買得到的Bio-Essence「能泉補水深層保濕潔面霜」
: 洗起來肌膚不會抗議

其實看不太懂上↑下↓兩段內容有什麼關聯- -?

: 但想跟大家討論的是「肌戒毒」
: 出自商業週刊這一期的文章：
: http://www.businessweekly.com.tw/blog/article.php?id=2809&p=3
: 不曉得大家對14天不洗臉肌膚就會改善的看法是如何呢？
: 但看到那恐怖的樣子，還真不敢嘗試～
: 希望能一起討論討論大家對「肌戒毒」的看法～～～
: thx

最近手頭緊還沒能購入這本書

先附上宋醫師部落格一篇文章的連結

「肌戒毒=5047先生寫的網路序？」

縮網址： http://0rz.tw/Bckym

原網址： http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/
article?mid=13229&prev=13238&next=13227

裡面提到，即使確實的進行卸妝及洗臉，還是會有化妝品、保養品堆積在皮膚上

這個事實是經由儀器監測發現的結果，不可否認(都有照片為證了)

以上不是我想說的(喂

我想說的是，在我們擦保養品的時候，除去我們想要皮膚吸收的營養成分

剩下的當然就是皮膚不需要的成分(姑且稱為X成分)

這些X成分可能留在皮膚表面、可能卡在皮膚中(OO層?XX層?)、可能被皮膚吸收到體內

不管它在內中外，其實對皮膚都是不好的，被吸收的還可能對整個人體健康都不好

然後上面那段提到，就算卸妝+洗臉，也無法"完全"移除掉這些X成分

不然怎麼會被儀器監測到呢(攤手

但是所幸我們的皮膚本身其實還是有代謝的能力的，只不過你要給它時間代謝啊

如果每天持續的使用化妝品、保養品，也等於是繼續的補充X成分

我相信這樣的補充速度絕對是大於皮膚能代謝掉的速度- -

(忘了以前好像有聽說皮膚代謝的周期是28天?不過那也是指正常健康的皮膚吧...)

而這些X成分的長期累積可能會引發肌膚的敏感問題

(這種敏感是後天的、人為造成的(假)敏感肌膚，而不是先天體質上"真正的"敏感肌膚)

簡單結論：
1.化妝品、保養品都有皮膚所不需要的X成分
2.長期、大量的X成分累積會造成皮膚問題
3.一般的清潔方式(卸妝+洗臉)無法移除掉X成分
4.但是皮膚有代謝(X成分)的能力
5.但是代謝是循序漸進、慢慢來的，所以需要時間(或許不只14天?或許不只28天?)
6.真的打算戒毒，戒毒期間內就不能再補充X成分

這個戒毒我覺得很適合在冬天進行，如果你...
1.沒有化妝需求(比如工作要求)
2.可以接受不擦防曬、沒有陽光恐懼症(超怕曬黑、長班、曬老)
3.沒有不擦保養品恐懼症(覺得一天沒保養皮膚就會快速老化...)
4.不是超乾性肌膚(不擦保濕品無法安然度過乾冷的冬天)
5.懶得擦保養品(就是這個啦~)

真的可以考慮看看，一整個冬天只用溫水洗臉(一生一次?)

不能化妝、不能擦防曬、不能用卸妝品、洗面乳、任何清潔產品都一樣～

當然也不擦化妝水、精華液、乳液、乳霜、凝露、凝膠...blahblah...全部都不行～

能跟你的臉接觸到的就只有 水0_0 (這什麼臉

既然是只用水，"應該"不會有過度清潔的問題，"或許"就有後續不用再擦保濕產品的空間

同時也想推薦因為長期使用化妝品、保養品造成X成分堆積在皮膚上造成敏感膚質的網友

們試試，但必須先確認不是其他因素造成的敏感- -

用一整個冬天的時間來體驗～只用清水洗臉，膚質會有什麼改變？

第一次發長文，如有語焉不詳或前後邏輯不通(寫到後面忘了前面)還請多包涵ˇˇ

啊...再補充一下，以下也是個人看法

在知道長期使用化妝品、保養品，會造成不必要的X成分堆積，可能造成肌膚問題以後

那難道每隔一段時間就要來戒毒一下嗎？也不是不行:P (這懶人

但我想...恐怕會不太適合"部分"現代人的保養習慣

那，有沒有其他方法減少X成分的堆積？其實是有的...算是有吧

選擇基質成份比較簡單(就是比較少啦)的產品"或許"是比較可行的方法

相信大家都(大概)知道基質是什麼，就不多說了

基質成分越簡單，會堆積的X成分當然也越少(不一定是在說份量、也可能是指種類)

至於...到底哪些成分是基質？(都英文?!)

這又涉及到會不會看成分表(又英文?!)、還要知道每個成分的性質功能那些(鬼知道?!)

還有，很長一串的成分表和很短的成分表，也不一定代表比較長的那一串就是基質比較多

有可能那一長串的大部分是皮膚需要的營養成分、也有可能雖然基質的種類比較多但是

每一種的添加量都很少，所以看成分表的長度也不是正確的評斷標準...

總之，這部分個人了解還不是很透徹，與其亂說，不如不說- -

結論：大家保重(咦

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其實我只是個冬天怕冷又怕臉乾又懶得擦保養品，所以才只用水洗臉的的人而已~(菸

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