有什麼減肥產品的成分是植物萃取的 - 減肥

By Damian
at 2012-11-05T00:00

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我想要減肥我是糖尿病患者我不太敢亂吃西藥減肥我知道有減肥產品的成分是植物萃取的我想吃那個比較安心我目前在網路上有搜尋到好幾家目前比較中意亞尼活力纖想請問還有沒有推薦的讓我參考比較比較

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By Tristan Cohan
at 2012-11-06T09:56

我覺得你要吃之前可以先詢問你的主治醫生會比較好唷這樣你也可以安心一點再使用畢竟每個人身體重況不同何況你又有糖尿病更該小心謹慎才行唷你說的亞尼活力纖我之前有吃亞尼活力纖是減重食品不是不是減肥藥品亞尼活力纖的特色主要就是強調成分100%食品不添加西藥成分是天然植物萃取得成分是減肥的輔助食品這個特色就是我會選擇吃活力纖的原因不添加西藥才不會有副作用的情形發生也吃得比較安心所以你說你要吃活力纖其實是很OK的因為他們家的產品真的還滿天然的唷但切記要吃之前先和主治醫生討論過再吃會較比較好唷畢竟身體狀況不同也會影響減重的成效的提供你在家減肥運動室內減肥運動法：1.頸部運動：分腿站立，頭前曲、後仰、複位、左轉、右轉、向環繞、向左環繞，循環做4次。室內減肥運動法：2.擴胸：分腿站立，兩臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。室內減肥運動法：3.繞臂：分腿站立，兩臂上舉，向前繞環4圈，向後繞環4圈，做2次。室內減肥運動法：4.體轉運動：左右各4次，做2組。室內減肥運動法：5.體前曲：8次。室內減肥運動法：6.體迴環：以腰部為軸，左右各環繞一周，做2次。室內減肥運動法：7.踢腿：前後各10次，做2組。室內減肥運動法：8.前弓步壓腿：左右各4次，做2組。室內減肥運動法：9.側壓腿：左右各4次，做2組。室內減肥運動法：10.下蹲起立：12-20次。室內減肥運動法：11.轉足繞手腕：各12次。室內減肥運動法：12.仰卧起坐：8-15次，做3組。室內減肥運動法：13.俯卧撐：8-12次，做2組。室內減肥運動法：14.放鬆活動3分鐘。每次運動時間應掌握在40-60分鐘。在家減肥運動減肥前最好先稱一下體重，減肥過程中每2周稱一次，觀察體重的變化情況。如果體重變化不大且沒有疲勞感，可適當增加鍛煉的次數和組數。並多參加一些室外運動，如：慢跑、爬山、騎自行車、打羽毛球、保鈴球、跳澠和游泳等。更多資料可參考：http://slimrate.blogspot.tw/2012/07/blog-post_3938......Showmore

By Hardy
at 2012-11-05T18:10

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)不僅吃了有飽足感，料理上也很方便重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!有興趣的可以參考看看喔http://adf.ly/rJdvU...Showmore

By Daph Bay
at 2012-11-05T18:59

我到目前停吃活力纖完全沒有複胖喔!而且我在減肥過程中也沒有任何不舒服或是恐怖的複做用跑出來,因為他的成分滿天然的,網路上面資料不多所以我就幫你搜集瞜,希望對你有幫助^^ps水水要找安全合法的輔助食品,不然損失會很大喔!!亞尼活力纖亞尼活力纖亞尼活力纖亞尼活力纖亞尼活力纖亞尼活力纖亞尼活力纖亞尼活力纖亞尼活力纖亞尼活力纖亞尼活力纖亞尼活力纖亞尼活力纖亞尼活力纖亞尼活力纖亞尼活力纖亞尼活力纖活力纖的成分是?答：綠色膠囊：山楂、蓮子、薏苡仁、蘆薈萃取物、酸棗仁、大豆萃取物、綠茶萃取物。紅心膠囊：CoQ10、苦橙、葫蘆巴子、山茶花萃取物、吡啶甲酸鉻。亞尼活力纖美茶：番石榴葉、洋甘菊、歐薄荷、綠茶葉、甘草根、番瀉葉等(本產品每包所含番瀉葉符合國家規定每日用量12毫克以下)。...Showmore

By Carolina Franco
at 2012-11-09T19:41

減重：就要『少吃多運動』，關鍵在『少吃』不是『多運動』。減重是慾望問題：多吃一根香蕉91大卡，需要騎腳踏車30分鐘消耗92大卡。多吃一個蘋果46大卡，腳踏車又要騎15分鐘才能消化掉。減重是誘惑問題：逛夜市想吃炸臭豆腐，2塊245大卡，芝麻球2顆100公克226大卡。回家就跳繩30分鐘消耗224大卡，或跳有氧運動60分鐘消耗252大卡。減重是選擇題：中餐選擇排骨便當一份1055大卡，還是燒鴨便當一份805大卡。中餐選擇義大利麵一份563大卡，還是焗海鮮一盤357大卡。在不斷的選擇中，挑戰自己的『慾望』『誘惑』與『決心』中累積出自己的實力。每天記錄減重日記檢討飲食內容，每個人都必須打造出自己的飲食習慣，體重才能控制。57天減重5.7公斤，二個月餐費增加支出3720元，換取減重5.7公斤。第一個月減3.1公斤，後27天減2.6公斤，減重成功後就不需再有額外支出，同時『減重日記』也讓自己學會飲食控制，二個多月沒有復胖。多次火鍋聚餐，端午節的粽子通通照吃，若能看到完整的減重日記，一定對你有幫助，但版面有限張貼不下...這是在雅虎奇摩發言過的內容，請您參考！主題：我想減肥.又能健康.......20點http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi......Showmore

By Ophelia
at 2012-11-05T23:54

其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食(效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動(我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)因為有了之前的節食減肥經驗，所以三餐一定都會進食，不過吃很少。可怕的是…就這樣持之以恆的經過半年。旁人都不覺得我有瘦！其實我自己也不覺得==然後只要稍微吃個好料，體重又飆高！總之就是要哭沒淚屎阿後來才知道~原來少吃是沒用的!因為吃錯東西還可能會變胖!orz所以重點就是有沒有吃對食物!很重要、只要飲食正確~減肥就不是問題。先來看看我的減肥大成功-變身過程，我女友寫的喔只改變自己的三餐飲食習慣，就能健康瘦下來~PS：在多餘脂肪還消滅之前，千萬別運動。肥肉變成肌肉會　　超難瘦！（過來人經驗之我是過來人）用一個月的時間來試試看我的方法～我三個月瘦了15kg～體重從78kg減重到63kg~體脂肪降了16%～從34%降下來到18%重點是大吃特吃都沒有復胖！提醒：千萬不要用藥物或不進食來減肥喔！　　　不但傷身，也不一定會瘦喔！只要你是認真想減重，配合我的方法試試一個月。讓我們一起得到健康～成功減重～還不復胖！在我網誌留言或寄信給我～讓我幫助你～趕快加入瘦身男女的行列吧。...Showmore

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