有什麼瘦身.減肥的方法? - 瘦身

Olive · 2015-09-08

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產假快休完了但以前的衣服都不能穿再10天就上班不知道要穿什麼生第一胎時還有5.6公斤沒減完就有了第二胎所以第二胎生完等於是要減掉23.24公斤在月子時已少了10公斤可是後來就沒有任何進展了可不可以告訴我怎麼減呢?

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Charlie2015-09-10

有新的黑木耳食療法你可以嚐試看看,就選擇國家cGMP優良認證食品”御上堂淨元素”內含豐富奈米技術萃取濃縮黑木耳這可以幫助代謝脂肪還有加強飽足感我自己也有再吃!蠻有效~現在都不會常常嘴蠶台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅說：水溶性纖維豐富是黑木耳的一大特色，它不但能刺激腸道蠕

Linda2015-09-12

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Joe2015-09-09

其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食(效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動(我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)因為有了之前��