有哪些食物有助於消耗熱量!!!?? - 美容

＊凍豆腐：根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。＊綠豆芽：含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。＊鳳梨：鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。＊薏仁：薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很��

☆烏龍茶節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。原料：烏龍茶做法：用開水沖泡。功效：助消化、解油膩毒素、消脂。☆薏仁茶想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法：以熱水煮開，就可以飲用。功效：清熱、利濕、治水腫。☆荷葉茶姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。原料：荷�

辣椒大蒜不錯